南方健康
水蜜桃的功效
2024年06月02日
水蜜桃中富含多种维生素和纤维质,尤其是维生素C的含量比较高,可以有效抗氧化,延缓衰老,具有养血美颜的功效。还可以清胃、润肺、祛痰。另外水蜜桃中还含有丰富微量元素,尤其是铁和钾的含量丰富,所以具有促进血红蛋白再生的能力,可以有效预防缺铁性贫血。因桃子中丰富的果胶,经常食用可以通便润肠,利尿通淋,消肿导泻,有效预防便秘发生。
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