女性产后的饮食是非常重要的,不能随意搭配,否则会影响宝妈的身体健康还会给宝宝带来不便。产妇可以喝蜂蜜水吗?产妇是能喝蜂蜜水的.哺乳期妇女很容易便秘,尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高,容易形成痔疮,使排便困难;其次因为产后大量失血、阴血亏虚、血虚及气、气血两亏、无力推动而致便秘。所以每天晚上睡觉前喝杯蜂蜜水。多吃水果和蔬菜,晚上睡觉前和早晨起床后把双手重叠放在一起在肚脐下,在这部分顺时针和逆时针方向各转三十六圈。平时多做扭腰运动或者把手重叠放在身前,双脚叉开些,头向左转看右脚后跟,头向右转看左脚后跟。除了喝蜂蜜水之,外产后一定要禁食寒冷、寒凉、辛辣的食物;产后同时不宜大补,大补有可能会引发多种疾病,而且会造成脂肪含量增多导致婴儿的肥胖或者腹泻。