要知道健康牙龈的颜色是粉红色，不管是牙龈红肿出血还是牙龈发黑，最有可能的就是口腔存在炎症，一般而言导致牙龈发黑的原因有以下几点，牙周炎和牙龈炎是最直接导致牙龈变黑的原因，而牙菌斑、牙结石则是引发牙龈炎和牙周炎最根本的因素之一，所以要想解决牙龈发黑的这个问题，就要先治疗口腔炎症，同时还要尽扫的清除口腔内的牙结石和牙菌斑，去往正规的医院进行节制治疗。牙结石、牙渍、牙垢会紧紧的附在牙齿和牙龈表面，沉积的越久对于牙龈及周遭的血管压迫就越重，破坏牙龈与牙周的结合，便会出现牙龈炎，导致牙龈容易出血、口臭、牙龈发黑等等，若不进行及时的洗牙治疗，就会出现牙龈萎缩，进一步造成牙齿松动，牙齿松动严重的话，就不能拔除松动牙齿，可能一颗好牙就这么保持不住了。所以建议大家每半一年去一次专业牙科进行洗牙，去除牙石牙垢等刺激物，同时口服维生素c以及其他种类的维生素，对于预防牙龈出血有效果，洗完后后还应该认真的刷牙，掌握正确的刷牙方法，在日常生活中要保护好自己的口腔卫生环境健康，要做到及时预防各种口腔疾病的准备。