[回答] 一般在晚上12:00入睡，就算是经常熬夜了，因为12:00身体的各类人体器官正处在身体排毒当中，假如

[回答] 如今的社会，大家的休闲活动愈来愈多，愈来愈丰富多彩。入睡的時间也愈来愈晚。那麼究竟什么是熬夜，到底几

[回答] 睡眠质量的优劣立即决策了人能否长命，这也是由于睡眠质量的优劣是能够立即决策一个人的身体的身体状况的。

[回答] 在这个节奏快的时期里，不管你是学生族，還是工薪族，好像每日都是有一大堆的任务要进行，有时事儿太多了做

[回答] 几个方面后算经常熬夜呢？平常应当多留意面部保养，最好是应当定期开展检查身体，合理预防传染病，可是有些

[回答] 每个人的生物钟不同，所以对于每个人来讲几点睡觉算熬夜，这样的规律也不尽相同。对于普通人来讲，成年人晚上睡觉时间在7-8个小时为正常的，可以在晚上8点、9点休息，而到第2天早上只要睡够7-8个小时起床都属于正常的现象。 但是对有的人来讲，10点以后或者12点睡觉会出现头痛，神经衰弱的症状，如果是这种情况，建议还是早一些睡觉比较好。对很多人来讲，10点以后睡觉没有太大的影响。总之来说，在晚上12点之前一定要进入睡眠状态，否则会出现生物钟紊乱的情况。

[回答] 经常熬夜是当代人的一个代称了，觉得不熬夜都不好意思说自身是年青人了，在沒有灯泡的时代，大家是不会有经

[回答] 经常熬夜是一种当代日常生活常常听见或是保证的一种状况，是一种伤害人的身体的坏习惯，可造成一些病症，减

[回答] 有关熬夜伤身这件事情，早已提了好多年，不时候有一则某某某杰出人才持续经常熬夜加班加点忽然卒死的新闻报

[回答] 中午入睡过多造成夜里长期睡不着，也归属于经常熬夜。经常熬夜一般是夜里在10点钟之后进到休眠状态，一切