[回答] 中药材最好早中晚服食，那样实际效果便会越来越更为好一些，并且每日要服食一剂，但是实际的服食使用量和方

[回答] 豆浆一直是在生活当中，我们最为熟悉的一种饮品，不管是在早餐或者是想要更好地补充一些蛋白的话，平时生活

[回答] 酵素减肥是以日本国传过来，并在近些年较为时兴的减肥办法。那麼，酵素减肥何时喝最好是?你清楚吗?水果酵

[回答] 胶原蛋白推荐时间是在晚上睡觉前一个半小时，最好是在九点半以后，这样在刚刚被身体吸收之后就进入睡眠的状态，效果是非常好的，此外还可以在早晨刚刚起床的时候，这个时候肠胃基本上都是空空的，能够得到很好的吸收效果而且还能够起到暖胃、健胃的疗效。 吃胶原蛋白也和减肥健身一样都是需要长期坚持的，至少需要坚持三个月，只有三个月以上的时间，长期服用才能看出效果，对于用量来说，前三个月的用量可以多一些，，建议早晚各一次，三个月之后早上的可以去掉，只在晚上吃。 吃胶原蛋白是不需要忌口的，还有就是要明白的一点，就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段，并不是有效可靠的，真正要做的还是需要保持健康的生活方式，保持愉悦的心情。

[回答] 锌元素是人们身体内所必须的一种元素，这种元素对于人们身体的作用是非常大的，人们身体的生长和发育就需要

[回答] 酸奶是日常生活中常见的一种食物，酸酸甜甜口感极佳，而且具有很好的润肠通便功效，所以是很多人减肥的必备

[回答] 拥有魅力的身材是每一个女性孜孜不倦的追求，有的女性朋友天生丽质，生来就有一副好身材，赚足了回头率。

[回答] 我们都了解每一个人都非常期待自身的身型维持的近乎完美的，因此这个时候一定要还记得能够根据一些减肥瘦身

[回答] 红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。那么生姜泡制

[回答] 现代人的时间观念很强，做事情都讲究效率，因为要减少做无用功的时间，就连刮痧也是一样。刮痧简单点说就是