枇杷健康
体内寒湿重怎样祛除
2019年12月12日
郑入文
中医科 副主任医师
北京中医药大学东方医院
三甲
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体内寒气过重,一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷,脉沉迟无力,身体乏力,气虚气短,手脚冰冷,大便不成形,尿频,自汗,舌苔发白,食欲不振等。平时要有适当的锻炼,尽量少吃生冷寒凉的食物,例如绿豆,海带,冬瓜,苦瓜,黄瓜,雪糕等食物。寒气重可以多吃以下食物进行祛除:红枣,老姜,红豆粥,羊肉汤,狗肉,牛肉等。
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身体湿气重吃什么中药?身体湿气重如何去除?有句老话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿与寒
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