寒湿体质，分为脏器的寒湿和四周的肌肉筋骨的寒湿。无论是脏器还是筋骨，是属于里证。对于里证寒湿会伤及阳气，并且自身有沉重和黏腻感，所谓的沉重就是寒湿一般在下焦，走路会有乏累、沉重、走不远。常见下肢静脉血栓，或者老年人的体表静脉迂曲需要手术，做彩超的时候会发现下肢动脉硬化、有斑块形成、血流速度减慢，在中医来讲，这都是寒湿凝滞和寒湿日久化为寒痰湿，导致气血经络不通、活动无力。并且寒湿伤及阳气，是全身的阳气衰弱，会导致周身畏寒、怕冷、喜温、喜暖，如果脾胃寒湿，会有大便溏泻、食欲不佳、倦怠、乏累、纳谷不香；如果是肌肉关节等寒湿，就会出现周身的疼痛，特别对于关节炎、类风湿关节炎或者对于经常遇寒加重的病人，要归于中医的痹症。主要是风寒湿邪，在内因的基础上，遇到了风寒湿的外邪，就会加重本身病情的发展，这就是寒湿体质大致的症状。