枇杷健康
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
2019年11月17日
颈椎疼痛,主要是由于颈部肌肉、韧带劳损及肌筋膜炎引起的。常见于低头久坐的人,例如长时间看手机或上网等。因此缓解颈椎疼痛首先要注意自我调节,避免低头。通常在保持坐姿一小时左右,就应该起身活动,进行挺胸、抬头的运动,使颈部的肌肉的弛张度得到调节,避免长时间保持收缩、痉挛的状态。局部可进行手法按摩,力度要适中,不要过度用力,以免伤及颈椎。可外用活血止痛膏能够很快的缓解疼痛症状。有的患者因为颈椎疼痛影响睡眠,此时可服用非甾体消炎止痛药或镇静剂。
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[回答] 脊椎痛常见的病因就是颈椎病和颈部的肌肉痉挛。 颈椎病一般都有上肢疼痛,麻木的情况。一般急性期,首先应注意休息,围领固定,运用扶他林或者布洛芬这些药物来消炎止痛,使用迈之灵可减轻水肿,局部红外线烤灯可以活血化瘀。 一般情况下是每天两次,每次半小时;还有一种情况是落枕也可以导致颈椎痛,该情况是颈椎的小关节脱位,建议给予手法复位,再口服布洛芬以消炎止痛。
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