南方健康
肝脏解毒功能不好怎么办
2019年12月31日
胡志秋
肝胆胰外科 副主任医师
上海市闵行区中心医院
二甲
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三甲
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肝脏不好怎么办
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
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肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”。肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃道所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。如果肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去,反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀。所以,肝脏对人重要性不容忽视。 肝脏不好如何调理? 1、科学饮食,忌暴饮暴食,勿过量食用脂肪类食物,过量食用容易引起脂肪肝。 2、忌烟、酒,酒精很伤肝,严重还会导致酒精肝,香烟含有毒物质,也容易伤肝。 3、保持愉快的心情,是最好调理肝脏的方式。 4、肝脏不好易疲劳,要加强锻炼身体。年纪大了日常的生活调养很重要。 深夜1:00-3:00肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,久而久之会造成损伤,所以要注意保证夜间充足的睡眠。 对于肝脏不好的朋友也切忌盲目用药。临床上引起肝脏疾病的原因还是比较复杂的,因此,当肝脏出现不良反应时,应及时到医院检查找出确切病因,不能掉以轻心、盲目用药来缓解病情。
肝脏不好怎么办?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
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康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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造血功能不好怎么办
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三甲
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造血功能不好,多为两种原因: 一,造血原料缺乏所导致,最常见的是铁缺乏,其次是维生素c的缺乏。 二,吸收功能不好,多为胃炎引起的内因子缺乏而至铁吸收的障碍,建议可以去查血常规看看有没有贫血,若是有贫血看是哪种贫血,可以多吃些硫酸亚铁片和维生素c可以改善,造血功能不好的情况,还建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼,虾,贝类,大豆豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜水果,补充维生素c促进铁的吸收,严重的贫血需要输血治疗。
消化道功能不好怎么办
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李小平 主任医师 江西省人民医院
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