有以下几点原因：一、可能是由于饮食组成不良。很多患者在吃饭的时候。经常食用一些精细的食物，以及有些人为了减肥吃得很少或者是食用含粗纤维的，尤其是不消化纤维的食物，例如水果、蔬菜等，油脂缺乏，饮水不足等。二、排便习惯的不良。有些患者有便意时，没有及时的进行排便，抑制便意或者是排便时看书，不积极排便。三、依赖药物排便或者是滥用泻药。这些不良的排便习惯也会导致习惯性便秘的发生，而且生活起居无规律，每天定时的进行一些活动，不定时的排便。睡眠不足或者是长期久睡，不容易患上便秘。建议患者要养成良好的排便习惯以及生活起居，避免一些精细的食物，可以多吃一些含有粗纤维的食物。