[回答] 椎管狭窄，包括颈椎管狭窄和腰椎管狭窄。颈椎管狭窄，容易压迫脊髓和神经，出现神经占位症状，引起手臂和颈部的肌肉有萎缩。所以可以锻炼的方法就用仙鹤点水法，具体的操作方法是把脖子伸长，闭上双眼，张开双臂，幻想是白鹤展翅，做脖子的伸展运动。如果是腰椎管狭窄的话，可以考虑骑自行车锻炼，不能作背伸和弯曲的动作。如果狭窄非常厉害和明显的话，建议最好是早期手术治疗。

[回答] 腰椎管狭窄是让我们很多人都非常头痛的一个大问题，可能会导致我们自身出现腰部扭伤的情况，尽快的带去相应

[回答] 腰椎间盘和椎管狭窄同时存在，可能会出现明显的腰腿痛，甚至是跛行的现象，可以加强腰背肌的训练，还可以做一些燕子飞的动作。平时注意个人的习惯，尽量的减少，反复弯腰劳累，重体力劳动。可以及时完善腰椎的ct和磁共振检查，严重的腰椎间盘突出和椎管狭窄，保守效果不好的情况下，需要考虑椎管减压，椎间盘摘除等手术处理。

[回答] 颈椎管狭窄是不能通过锻炼来恢复的。单纯的颈型颈椎病或者说是颈肩部的疼痛不适等，是可以通过功能锻炼来有所恢复的，但是颈椎管狭窄并不能通过锻炼来恢复，只能说平时应该尽量的注意什么，或者说是平时应该怎样做，才能更好的减轻或者是避免加重颈椎管狭窄的症状。一般，患有颈椎管狭窄的患者最好，避免长时间低头及过度剧烈的活动颈部，并且避免颈部的外伤及预防摔倒。另外，如果出现了症状加重，就需要及时到医院就诊，按照医生的建议进行合理的治疗。

[回答] 腰椎间盘和椎管狭窄同时存在，可能会出现明显的腰腿痛，甚至是跛行的现象，可以加强腰背肌的训练，还可以做一些燕子飞的动作。平时注意个人的习惯，尽量的减少，反复弯腰劳累，重体力劳动。可以及时完善腰椎的ct和磁共振检查，严重的腰椎间盘突出和椎管狭窄，保守效果不好的情况下，需要考虑椎管减压，椎间盘摘除等手术处理。

[回答] 颈椎管狭窄是不能通过锻炼来恢复的。单纯的颈型颈椎病或者说是颈肩部的疼痛不适等，是可以通过功能锻炼来有所恢复的，但是颈椎管狭窄并不能通过锻炼来恢复，只能说平时应该尽量的注意什么，或者说是平时应该怎样做，才能更好的减轻或者是避免加重颈椎管狭窄的症状。一般，患有颈椎管狭窄的患者最好，避免长时间低头及过度剧烈的活动颈部，并且避免颈部的外伤及预防摔倒。另外，如果出现了症状加重，就需要及时到医院就诊，按照医生的建议进行合理的治疗。

[回答] 椎管狭窄征临床上非常常见，人体脊柱分成颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，所以相应的椎管狭窄也有颈椎管狭窄、胸椎管狭窄和腰椎管狭窄等。椎管狭窄是指各种原因导致椎管直径变小，容量减少，使硬膜囊、脊髓、神经根等受压，从而引起疼痛、四肢麻木无力和大小便障碍等症状的一类疾病。椎管狭窄的程度不同，临床症状也不同。轻度椎管狭窄，可以口服消炎止痛、活血化瘀和营养神经类药，如塞来昔布、金天格、甲钴胺等，并可行推拿、按摩等理疗。症状严重，保守治疗无效时，可行手术治疗。

[回答] 椎管狭窄征临床上非常常见，人体脊柱分成颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，所以相应的椎管狭窄也有颈椎管狭窄、胸椎管狭窄和腰椎管狭窄等。椎管狭窄是指各种原因导致椎管直径变小，容量减少，使硬膜囊、脊髓、神经根等受压，从而引起疼痛、四肢麻木无力和大小便障碍等症状的一类疾病。 椎管狭窄的程度不同，临床症状也不同。轻度椎管狭窄，可以口服消炎止痛、活血化瘀和营养神经类药，如塞来昔布、金天格、甲钴胺等，并可行推拿、按摩等理疗。症状严重，保守治疗无效时，可行手术治疗。

[回答] 腰椎管狭窄是一种慢性的脊柱疾病，主要原因可能与长期的慢性劳损以及椎管内的一些占位性病变相关。因此对于腰椎管狭窄患者来说，在进行锻炼时要注意强度和活动度，另外在饮食方面也要注意营养搭配。今天，关于腰椎管狭窄患者的日常调理以及如何预防等问题，让我们请出广东省中医院珠海医院的副主任医师陈茂水来为我们进行相关问题的讲解。

[回答] 说到椎管狭窄，可能很多人都不清楚什么叫椎管狭窄，乃至很多人也没有听过椎管狭窄。很多人都不清楚椎管狭窄