[回答] 运动后肌肉酸疼是很多人和容易出现的一些情况的，在生活中很多人常常因为一些原因在运动后肌肉哦疼痛，那么

[回答] 很多人都有锻炼身体的习惯，平时锻炼身体的好处是非常多的，可以增强身体的抗病能力，并且还具有减肥的作用

[回答] 很多人都有锻炼身体的习惯，平时锻炼身体的好处是非常多的，可以增强身体的抗病能力，并且还具有减肥的作用

[回答] 病情分析：这是由于运动的时候骨骼肌收缩产生乳酸聚集，所以出现全身酸痛。这是正常的反应，可以继续运动的，只是适当减少运动量，不要过度劳累，运动过后做舒缓拉伸的动作以及泡一下热水澡，促进乳酸代谢症状就可以恢复的。健身运动后肌肉酸痛的症状在一段时间以后可以自然恢复。适应运动强度以后就不会出现这个症状，可以坚持继续运动的。

[回答] 喜爱运动健身的朋友们在前期可能都是碰到那样的问题：训炼结束后第二天肌肉出現酸疼，有时会持续一天有时会

[回答] 喜爱运动健身的朋友们在前期可能都是碰到那样的问题：训炼结束后第二天肌肉出現酸疼，有时会持续一天有时会

[回答] 肌肉酸痛的现象是比较常见的肌肉异常症状，但是肌肉酸痛多数情况下是劳累所致，由于肌肉受到了强大的压力和

[回答] 在运动锻炼的过程中，人们经常会出现肌肉疼痛的情况，这有可能是锻炼过度的原因，或者有的人锻炼之前没有做

[回答] 现在的人们，对运动都非常的热衷，尤其是男孩子，当然女孩子也已经逐渐的体会到了运动的重要性。但是很多人

[回答] 我们在生活中适当的做锻炼是很多的，可以提高强身健体的效果，但是不能过度的运动，会导致肌肉出现拉伤的问