宝宝拉屎硬建议要注意避免暴饮暴食，可以给孩子多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜、山药、红薯、薏米、芹菜等等，还可以喝温热的蜂蜜水，帮助润滑肠道，促进排便。平时要注意饮食，少吃油腻的食物，多吃水果、蔬菜，多喝温开水，可以给宝宝服用一些合生元的益生菌来进行调理一下肠道，可以进行腹部的热敷和按摩处理，也可以应用双歧杆菌三联活菌散调整一下肠道的菌群的平衡，改善一下消化的功能，如果出现大便干燥和排便困难，还可以应用开塞露通便来处理。如果上述方法效果都不好，又不明显，还是建议带孩子到医院在医生的指导下系统的调理一下。