南方健康
长期吃核桃的好处有哪些
2027年03月11日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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老年人吃核桃的好处有哪些
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
老年人吃核桃的好处是比较多的,主要是因为核桃这种东西对于提高大脑的智力以及美容是有帮助的,所以老年人
老年人吃核桃的好处有哪些?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
老年人的各项身体机能都会变得衰弱很多,所以就需要特别注重饮食方面的调理,以便能够补充充足的营养物质。
孕期吃核桃的好处有哪些?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
很多的女性在怀孕以后就非常注重自己的饮食,大部分的父母都想让自己孩子健康,而且很多的父母都想让自己的
老人吃核桃的好处有哪些
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
我们都知道核桃是一种非常补脑的食物,经常用脑或者有白头发的人可以食用核桃,同时,每天坚持吃核桃还可以
女人吃核桃的好处有哪些呢?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
核桃的营养价值很高,核桃哭帮助我们的睡眠,保护人体的心脏,还可以补脑以及抗衰老的功效,很多孕妇在怀孕
怀孕期间吃核桃的好处有哪些?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
怀孕时期是最脆弱的时期,身体容易感染也是特别敏感。怀孕的准妈妈们过多过少会有一些不同的口味,与平时自
吃核桃有什么好处?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
核桃是一种常见的营养价值极高的食物,不仅可以补充大脑所需的营养,还能提高智力,因此经常用脑的人可以适
吃核桃有什么好处
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
核桃又称胡桃,为胡桃科植物,具有补气养血、温肺润肠、散肿消毒、抗衰老、补脑、降血糖、防便秘等功效。临床上可用于治疗心悸,健忘,食欲不振,失眠,头晕,腰膝酸软,食欲不振等症状。跟很多食物搭配都有不错的效果,比如搭配芝麻有润肠通便、补脑作用,搭配芹菜有降血压的作用,搭配马蹄可以止咳。但是核桃油脂比较多,容易上火,因此有炎症腹泻的人群不建议食用。
长期吃核桃有副作用吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
长期吃核桃一般不会有副作用的问题,是比较常见的坚果,对身体是比较有好处的,当然在吃的时候也要注意适量
糖尿病人吃核桃的好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
一般情况下,我们是不建议糖尿病的患者吃核桃的。因为核桃当中虽然含有的有益成分比较多,必须的脂肪酸或者蛋白质,氨基酸这些可能比较高,营养价值比较高。但是我们通常会忽略其中的一个成分就是脂肪。核桃当中脂肪含量是比较高的,甚至可以用核桃来进行榨取油份给宝宝食用,也就是核桃油。所以它这里面含的脂肪太多,如果糖尿病患者吃的太多,就有可能造成血糖的明显的波动,而且血糖在下降的时候比较缓慢,下降难度是比较大的。所以糖尿病的患者一般是不建议吃核桃的。它带来的坏处要远远多于它的好处。
已经到底了