手很干燥粗糙的解决办法，手部出现干燥粗糙，很有可能与经常接触这个肥皂、洗洁精、金属或者是比较粗糙的物质等有关系，造成了角质层的破坏，使皮肤屏障受损。这个时候首先要避免继续破坏皮肤，如果需要这个做事情是可以带手套，已经出现的皮疹可以外用糖皮质激素软膏抗炎治疗，逐渐过渡为护肤霜，如维生素e乳、氧化锌软膏，尿素软膏等外搽滋润保湿治疗。当形成湿疹样改变时更要注意，饮食上要避免海鲜和鱼虾，蟹贝等的摄入，避免辛辣刺激食物，如辣椒酒，生的葱姜蒜等摄入，如果身体其他部位也有湿疹样改变的话，要同时进行治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。