[回答] 桂圆、红枣和枸杞都是生活中常见的中药，三者放在一起泡水喝，具有以下几种功效： 第一种，有良好的补血益气作用，而且红枣中含有丰富的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血； 第二种，有安神的功效，在睡前喝一些用桂圆红枣枸杞泡的水，可以促进睡眠，用来治疗失眠、神经衰弱有着不错的效果； 第三种，有补肝明目的功效，用来治疗肝肾阴虚有着良好的效果。

[回答] 桂圆红枣干桂圆黄菊花这种食物在我们平常的日常生活全是很普遍的了，很多人会拿这种食物泡水喝，桂圆红枣干

[回答] 现在的人们普遍感觉到身上的压力比较大，因此需要从各个方面学会照顾自己，只有这样我们的身体才不会受到一

[回答] 我们今日一起来看一下有关红枣枸杞干桂圆的那些事儿，每个人都期望自身有一个好的人体，假如坚持不懈喝红枣

[回答] 红枣泡水喝，具有以下几种功效： 第一种，养肝排毒，红枣可以提升肝脏的能力，减轻肝脏的负担，排出体内多余的毒素； 第二种。具有润肺止咳的功效，可以补气。用来治疗咳嗽、支气管哮喘等； 第三种，有补血益气的功效，可以提升身体的元气，用来治疗女性的痛经或者是月经不调等； 第四种，具有安眠的功效，可以用来治疗失眠多梦。

[回答] 大家在日常生活中吃的桂圆是一种干果，其实桂圆是常见的水果龙眼晒干之后的成品。而桂圆和龙眼的功效差不多

[回答] 红枣有补血、补脾润肺、安神的作用，枸杞有益肝明目、补肾益精、补血安神的作用，桂圆有补益心脾、养血安神助眠的作用。三者同时服用可以补气补血、安神养心、补肾健脾等作用。泡水饮用的话有效成分析出过少，建议每天煮水服用，用完后连同剩下的一起食用。或者也可以直接食用，每天5个红枣、一小把枸杞、10枚桂圆，不可食用过多，以免造成上火的症状。

[回答] 枸杞、桂圆、红枣都是临床中非常常用的中药饮片，当然也可以平时在生活中泡水服用，是很有好处的。既可以滋阴补肾，还可以补充体内的气血，增强身体的体质，提高免疫力；桂圆又称为龙眼肉，具有补益心脾、养血安神的功效，红枣具有养血补心、安神益智的功效。因此常喝枸杞桂圆红枣泡水，可以起到改善睡眠，滋补肝肾、安神益智、改善机体免疫力、延缓衰老等多种作用。

[回答] 枸杞除了有滋阴补肾的作用以外，还可以用来保护心脑血管，治疗心脑血管疾病，红枣有补气、养血的作用，桂圆可以补血、益脾；上述三则同时泡水服用，既可以滋阴补肾，还可以补充体内的气血，增强身体的体质，提高免疫力；对女性而言，经常喝用枸杞红枣桂圆泡的水，还有美容养颜、抗衰老的作用，可以使皮肤变的光滑、有弹性、明亮。

[回答] 在日常生活当中红枣是我们经常吃水果之一，具有补血养气之功效，红枣的吃法有很多种，我们经常用红枣泡水，