对于宝宝发烧体温低于38.5摄氏度，同时精神还不错的情况下，主要建议是采用物理降温的方法来降温，常用的方法有1，减少所穿的衣物，如果是新生儿或者小婴儿，应该松开包被，不应该捂出汗，以达到散热退烧的目的。2，头枕冰袋或者毛巾湿敷法，用冰袋应该注意局部冻伤，最好在冰袋的外边用布包裹，注意冰袋有无漏水，湿敷是将小毛巾放在冰块盆中浸湿，拧毛巾至不滴水为适度，放在前额适时的更换共二十到三十分钟。3，温水擦拭及用温水毛巾擦拭全身，这是一种很好的降温方法，适合所有的发热儿童，水温在32到34度比较适宜，每次擦拭为十分钟以上，擦拭的重要部位有大动脉、大动脉走行的地方，如腋窝、肘窝。