[回答] 大家都知道穴位按摩可以很好地消除身体疲劳，提气养神，那么到底怎么按摩呢？今天就以涌泉穴这个穴位为例子

[回答] 涌泉穴隶属于足少阴肾经，为较常用的穴位之一，此穴位于足底部，当踡足时脚底出现的人字沟顶点处即是此穴。主治头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利，小儿惊风、癫狂、昏厥等。在治疗时，可以直刺0.5-1寸。也可选择艾灸此穴。如下元虚冷导致小便不利，可艾灸此穴，癫狂、昏厥等急性发作时，可直刺此穴达到开窍醒神的目的。

[回答] 涌泉穴属于足少阴肾经，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩涌泉穴，能打通肾经之气，养气和血，令肾精充足。也可自己拍打涌泉穴，取盘腿坐位，双脚心自然向上分开，暴露涌泉穴，用双手轻揉直到脚底有酸胀感。按摩后足部血液流动加速，从而促进全身的血液循环，对改善女性手脚冰凉效果较好，另外还能降低心功能不全患者心脏的后负荷。

[回答] 涌泉穴，是一种在人的脚底板下的一道穴位，是人的肾经的开端。涌泉穴对人的身体起到了非常大的作用，人们经

[回答] 涌泉穴是人体第一大穴位，它是肾气源泉之所在，在我们身体健康保健方面所发挥的作用也是非常重要的。大家知

[回答] 艾灸在我们国家民间有非常普遍的应用性，不仅能治疗保健的效果相当的明显，而且经济实用，对于人体没有毒副

[回答] 随着生活节奏加快，现代许多职场人员工作生活压力也越来越大。我们都喜欢用按摩来缓解压力。接下来就为大家

[回答] 涌泉穴在中医上还有一种别称，那就是长寿穴。这就意味着如果我们平时能够对涌泉穴进行适当的按摩，那么对我

[回答] 随着我们对于养生的深入了解，越来越多人在日常生活中喜欢选择养生的方式来保护自己的身体健康，而很多养生

[回答] 涌泉穴隶属于足少阴肾经，为肾经上常用穴位之一，此穴位于足底部，左右足底各一穴，当踡足时足底出现的人字沟，其顶点就是此穴，约当足底前缘与足跟连线前三分之一与后三分之二交点处。此穴通常用来治疗下元虚冷导致的小便不利、手脚发凉、男性前列腺疾病，阳萎、早泄、女性痛经、月经不调等，可以采用直刺0.5-1寸，也可通过艾灸此穴达到治病的目地，与关元、气海等穴配伍使用效果更佳。