南方健康
为什么每天都很困
2020年01月11日
1.睡眠状态不怎么好。2.虽然睡眠时间够了,但是真正的睡眠质量并不好。夜间容易做梦,可能是最近工作压力太大,导致不能安心的入睡,很容易在梦中有其他的想法,不能安心的进入深睡的状态中。平时可以在睡觉之前喝一杯温牛奶之类,睡觉之前不要做脑力活动。3.神经衰弱造成的。注意是否与紧张情绪、亚健康状态等原因造成的可能。4.注意贫血结合的慢性消耗性疾病,需要看一下是否伴有其他的异常表现,比如发热。应该稳定情绪,及时到医院排查一些疾病,如果有疾病要进行对症治疗。
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每天都很困怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 每天都很困,需要经过以下的检查来明确是否患有一些疾病,比如抽血化验甲状腺的功能,看是否存在甲状腺功能减退症。甲状腺为人体颈部的一个腺体,它分泌的激素为甲状腺激素,甲状腺功能减退的时候甲状腺激素的水平是低的,人们往往出现疲乏无力、困倦的现象。另外每天都很困,是否存在着中医上所说的脾虚、湿气过重的现象,可以找有经验的老中医帮忙看看舌苔,把把脉,给予相应健脾去湿的治疗,常用的药物通常包括白术、茯苓、泽泻、藿香、佩兰、苍术、陈皮等药物。
每天都觉得很累很困是怎么回事
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每天都很困总想睡觉是怎么回事呢
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[回答] 出现这种情况,考虑以下几种原因: 第一种,脾肾虚弱建议服用中药,如六君子汤,归脾汤,六位地黄丸,羌活性湿汤等。 第二种,休息不好引起,建议不要熬夜,保证充足睡眠,改善不良生活习惯,加强锻炼,睡前喝一杯牛奶,不要喝浓茶或咖啡。 第三种,脑供血不足,建议吃西比灵进行治疗,不要吃油腻,辛辣的食品,注意饮食要清淡。
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三甲
[回答] 很多人说吃完饭就有烧心的感觉,甚至每天都烧心_为什么总烧心呢?其实烧心是胃疾病的一种表现,有时候还伴
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[回答] 虽然大多数人身体上所出现的耳鸣症状都是一种正常的生理现象,所以也不必过多担心,但是如果一个人发现每天
已经到底了