[回答] 盆底肌的问题对于女性而言还是非常重要的，因为这关系着女性的生活质量，很多女性生产以后盆底肌会受到一定

[回答] 盆底肌康复是有必要做的，产后盆底肌恢复的黄金时期是产后的42天，产后应该去妇产科做产后检查了解身体恢复的情况，对盆底恢复情况做一个评估，根据检查的结果来判定是否需要进行治疗和康复训练。治疗主要有电刺激、生物反馈和盆底肌锻炼，要根据个人的情况才更有针对性和目的性。产后的盆底康复训练可以避免以后发生尿失禁、阴道松弛、盆腔脏器脱垂这些远期疾病。

[回答] 产后康复的概念，现在越来越被大众所接受，产后康复里最重要的环节，就是盆底肌的康复，这个非常重要，也非常有必要进行。在怀孕期间，由于宝宝会不断增大，在怀孕的中后期，增大的子宫和分娩，都会对盆底组织产生较大的压力。一旦盆底肌肉群松弛无力，首先，在分娩时就会不方便用力，甚至发生难产或者导致剖宫产。如果产后没有很好的恢复，或者是过早的进行体力劳动，则会出现不同程度的盆底功能障碍，表现形式不同，程度也轻重不一，可能是性生活质量下降，或者咳嗽、大笑之后出现小便失禁，再严重一些的，还会出现膀胱或者尿道以及子宫的脱垂。 盆底肌的康复，对于预防这些情况的发生，就是非常之有必要的。推荐从孕前以及孕期，就应该开始进行盆底肌肉功能锻炼，这个锻炼的方式叫做凯格尔运动，这是在1948年由美国的妇科医生凯格尔提出来的。它是一种自主反复的收缩和放松盆底肌肉的运动，长期规律的进行凯格尔运动，可以帮助增强支撑尿道、膀胱子宫和直肠的盆底肌群张力。当然，如果盆底肌群的功能相对更差，也可以考虑去进行生物反馈的训练，这种训练方式只适合在产后以及未孕的状态下进行，孕期则不适宜。

[回答] 盆底肌查验此项作法是很有务必的，它是查验孕妇的在生产后的孑宫修复状况的，由于盆底肌是联接到尿道口及其

[回答] 不论是挑选刨腹产还是选择顺产，都是给孕妇的人体产生很大的损害，因此生产是一个十分不易的全过程。在其中

[回答] 对于众多怀过孕生过孩子的母亲来说，一般要经历两个非常重要的生理过程，一个是妊娠，一个是分娩。在这其中

[回答] 有些产后女性会出现尿失禁以及排便困难等情况，还有会阴部会有下坠疼的感觉，这就是盆底肌受到损伤造成的，

[回答] 产后的女人是伤不起的，尤其是不管顺产还是剖腹产，都会导致盆腔积体受到严重的韧带撕裂，造成韧带松弛，所

[回答] 每个女性人生中最重要的生理期，其实就是分娩的时候，在女性生完孩子以后有一个时期是非常重要的，那就是盆

[回答] 现在的准妈妈们生产结束，做好月子后，最想做的事情莫过于恢复身材。每一位准妈妈都是在自己最好的年华生育