南方健康
怎么催乳
2019年11月29日
对于生产以后乳汁分泌比较少的女性,通常可以考虑通过饮食和手法按摩来进行催乳。所以这时候就需要尽量多喝有营养的汤,常见具有催乳的汤,包括有乌鸡汤、鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖花生汤,以及乌鱼汤。而且在这些汤里面建议要加上催乳的中药,常用的有穿山甲、路路通、通草、黄芪、党参等中药。而手法按摩催乳,就需要请专业的通乳师来进行按摩刺激泌乳。
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