经常岔气可能跟生活是有一定的联系的，比如说经常可能在举重、推车、跳跃、攀岩以及做运动的时候，用力过度或用力不当而出现岔气的情况。岔气在临床生活中是经常遇到的，如果说用力过度或用力不当，除了会出现岔气的情况，还会出现右侧季肋区的疼痛，就叫做急性的胸肋痛。当运动停止以后，症状大多都可以消失，同时要进行腹部以及局部的按摩，伴随着有深呼吸以及腹式呼吸大多都可以缓解。出现这种情况的原因，大多数都是因为在运动之前没有做好充分的准备，或者是并没有进行准备，而直接使肌肉进入紧张状态，肌肉并没有适应紧张状态而造成。出现这种情况，首先就要停止运动，同时可以用手轻轻的抚摸右侧的季肋区，用湿毛巾进行热敷，然后做深呼吸的动作，一般的症状都是可以进行缓解的。岔气在医学上讲的就是急性胸肋痛，这是无可避免的，但是如果说内脏的惰性比较大，不能马上活动，以及肌肉所需要的氧气和养料没有达到充分运动所需要的程度，可能会使得呼吸肌的紧张而达到痉挛。出现这种情况，大多数停止运动动作之后，要进行局部的按摩就可以进行缓解。