南方健康
孕妇吃柚子好吗
2022年11月16日
柚子含有丰富的维生素c,纤维和钾。也是维生素b6,泛酸,硫安素,镁,铜和硒的重要来源。柚子还含有植物化学物质,特别是抗氧化酚类,有抗氧化能力,也能补充人体需要的维生素和矿物质微量元素。其富含纤维,也有助于促进消化,润肠通便。其含糖量低,且果肉含有类似胰岛素的成分,特别适合血糖偏高或合并糖尿病的孕妇。
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红心柚子孕妇可以吃吗
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[回答] 孕妇可以吃红心柚子,红心柚子中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、钙、镁、磷、钠等物质,可以补充妊娠期所需的营养,提高孕妇的免疫力,促进胎儿健康发育。红心柚子中还含有丰富的叶酸,能够预防贫血,避免胚胎畸形。红心柚子具有降糖的功效,对于患有糖尿病的孕妇是不错的选择。但因红心柚子性凉,食用需适量,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。
孕妇可以吃柚子皮吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 一般情况下,女性在怀孕后,不管是在饮食上,还是在日常生活中的一些小细节上,都是需要特别的注意的,柚子
孕妇吃柚子有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 柚子性寒凉,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。其含有丰富的维生素C、叶酸、果胶及钙、铁、磷、钾等多种矿物质元素,营养丰富。孕期吃柚子可以补充多种维生素和提高自身机体免疫力,柚子中含有丰富的叶酸,可以有效预防胎儿畸形,铁元素可以预防妊娠贫血的发生。柚子属于寒凉之品,脾胃虚寒的孕妇尽量少食,以免引起消化道症状。
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王成 副主任医师 亳州市人民医院
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[回答] 孕妇血糖高是可以吃柚子的,柚子可以降低血糖。夏末秋初柚子生产时,可以多吃柚子,其维生素C含量特别高,而且果实还含类似胰岛素成分,有助降低血糖。孕妇患妊娠糖尿病、高血压者可常吃。多吃水果对宝宝有好处,不过要适量。孕妇吃柚子要注意以下几个方面: 第一、孕妇吃柚子要注意方法,刚采摘的柚子滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是2周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好地吸收维生素。 第二、刚买回来的柚子就吃,可能感觉水分比较少,是因为还没有充分糖化,可将柚子上套的塑料袋都拔掉,1周后吃会感觉水分明显增多。 第三、柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃,高血压的孕妇也不宜多吃柚子,特别是葡萄柚。如果孕妇在服药期间,也不要食用柚子,以免致使药物过量。
已经到底了