南方健康
有什么办法可以长高
2023年07月04日
想要长高,可以使用以下几种方法:第一种,多吃蛋白质含量高的食物,如面粉,小麦胚芽,虾,牛肉,鸡肉,肝脏,蛋,牛奶,乳酪等。第二种,要有充足的睡眠,并且明天的作息时间要规律,比如要早睡早起,不熬夜,同时要多晒太阳,当然时间要把握准确,长时间在阳光下也会对人体造成损伤。第三种,要适当的进行体育锻炼,比如打篮球,慢跑等。
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[回答] 父母们都希望小孩子的身高比较高一些,因为身高比较高的人在社会上是有一些优势的,尤其是喜欢运动的人,或
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