首先引起口苦的原因很多，如消化系统，呼吸系统，心血管系统疾病的人，有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人，经常疲劳，睡眠不足，过度吸烟酗酒等人，患有某些肿瘤的人，均可出现口苦症状，改善口苦的方法，很简单使用维生素c片，对任何原因的口苦都有效，用法是每天三次，每次两到三片，放舌下含化。一般轻度的口苦，只需要服药两到三次就可以消失，即使是较重的口苦，连续服药三到四天也可以解决，除此之外口腔异味的出现，还与饮食结构，个人味觉习惯，睡眠周围环境，吸烟嗜好，烟酒嗜好，以及药物反应有关。当口腔出现怪味时应该尽早查出原因，及时进行对症治疗。平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，并掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间三到五分钟，每日三次，平时要注意饮食清淡，忌吃辛辣刺激性食物，以及过冷，过热，过酸的食物。