[回答] 女人一旦怀了孕，那么，吃的穿的用的都不能跟以前比了，生活各个方面都要谨慎对待，要给小宝宝一个良好的生

[回答] 孕妇可以吃以下坚果： 一、松子。松子中含有钙、铁、钾等矿物质，还含有很多营养成分，能够缓解孕妇疲劳、强筋健骨，对胎儿的大脑和神经发育也是极好的。 二、核桃。核桃具有补脑作用，还能够增强机体抵抗力，还具有止咳的作用。 三、开心果。开心果富含油脂，能够促进孕妇排便、排毒，还能够缓解贫血等不良症状。 四、板栗。板栗含有淀粉、蛋白质、多种维生素，脂肪含量比较低，利于孕妇控制体重和胎儿的生长发育。 五、腰果。腰果含维生素丰富，能够补充体力、缓解疲劳，还能改善干燥的皮肤。 六、碧根果。碧根果能够补肾、健脑，有利于胎儿的生长发育。

[回答] 坚果是深受孕妇朋友们喜爱的一类零食产品，一般来讲，孕妇在平时选购坚果类食物的时候，其对于坚果的品种选

[回答] 女性怀孕之后容易缺乏营养，尤其容易缺乏一些微量元素，长期缺乏的话对胎儿非常不好，所以补充营养是孕妇的

[回答] 干果的食品对身体是有很多益处的，也合适孕妇来服用。孕妇服用见过的益处会出现健脑益脑、补血补气、止咳化

[回答] 孕妇是可以吃坚果的，但每天食用坚果不宜超过50g，坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康，但也不宜多吃，可以选择每日定量的混合坚果。 坚果的种类很多，并非所有坚果都益于孕妇健康，比如杏仁具有一定的毒性，动物实验显示，杏仁有可能诱发胎儿畸形，还是少吃为妙，如果购买混合坚果，建议选择专门的孕期每日坚果，确保每一种坚果都是孕妈妈可以吃，而且有益于身体健康，对胎儿有好处的。 孕妇吃坚果对胎儿的大脑发育和视力发育都有一定的好处，所以孕妇是可以适量吃坚果的。

[回答] 每天吃一些坚果有利于我们的身体往更加身体健康的方向发展趋向，很多健身教练和医生也是那般建议的。的确，

[回答] 坚果是一种含有很多蛋白质和脂肪的食物，而孕妇怀孕的时候这是要补充这两者的时候，所以坚果也是怀孕的时候

[回答] 有些孕妇在怀孕之后听人说不可以吃夏威夷果，所以即使想吃也会去忌口，关于这种做法是比较好的，但是孕妇其

[回答] 在日常生活之中一些处在怀孕期的孕妈妈们都需要许多营养成分来出示本身的功能。而除开一些正餐之外也有一些