枇杷健康
吃什么能下奶快又多
2029年06月22日
孕妇在哺乳期一般喝汤、多喝粥之类下奶比较多,也比较快,但是需要注意的就是,奶如果下得过多,没有及时排干净,没有及时排空,有可能会积滞,在乳房形成小结节、小块,自己要注意到这一点。如果有块,要找揉奶师或者自己学专业的手法,把奶块一定及时排开。如果日久排不开,有可能会出现乳腺炎,到那个时候,也会影响对小孩的哺乳。一般来讲,西红柿鸡蛋汤、鲫鱼汤或者猪蹄汤都可以催奶,但是不同的人对食物的敏感性不一样,有的人用西红柿鸡蛋汤就可以下很多奶,但有的人身体比较虚,可能得吃一些鲫鱼、老鸡汤或者猪蹄汤才能后下奶比较多。不要光注意奶的多少,母亲也要注意自己乳房及时排空,不然后期形成乳腺炎就很麻烦了。
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王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 在哺乳期间,如果奶水不足的话,首先要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳,注意加强营养,要多进食含优质高蛋白,尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。要树立哺乳的信心,同时要注意哺乳方法正确,使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。必要的时候可以去正规医院产后康复科就诊,采用理疗等相关的方法对症处理。另外要注意保持愉悦的心情,避免过度劳累及熬夜的相关情况。
已经到底了