枇杷健康
高血压可以喝绿茶吗
2019年11月19日
胡扬喜
普外科 副主任医师
郑州市中心医院
三甲
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三甲
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高血压能喝绿茶吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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坐月子的时候,因为枯燥也会因为身体比较虚弱,每天喝一些各种汤汤水水,觉得口感上是不好的,喜欢喝一些自
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喝绿茶可以减肥吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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喝绿茶是可以减肥的,绿茶中的芳香族化合物能够溶解脂肪,防止脂肪聚积体内,维他命b1,c和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化和消除。 绿茶中的儿茶素具有抗氧化,提高新陈代谢,清除自由基的功能,可以经由许多作用活化蛋白激酶及三酸甘油酯酶,减少脂肪细胞堆积,因此可以达到减肥的功效。 所以常饮绿茶,可以达到加速高脂消耗,强化健康减肥的效果。
孕妇可以喝绿茶吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
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孕妇是可以适量喝绿茶的。孕妇喝绿茶有如下好处: 一、防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的。现代科学研究证明茶能够降低血中血脂及胆固醇,令身体变得轻盈。这是因为茶里面的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化,降脂减肥。 二、防癌。绿茶所含的成分,茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神养神之效,更具备提高人体免疫力和抗癌的功效。茶叶不仅对消化系统癌症有抑制功效,而且对皮肤及肺、肝脏癌,也有抑制功效。茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E,茶叶中无机抗癌元素主要是硒、锰等。所以孕妇是可以适量喝一些绿茶的。
怀孕可以喝绿茶吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
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孕妇在怀孕期间可以适量喝绿茶,茶叶中含有维生素C、锌、抗氧化剂等有益成分。孕妇适量喝绿茶可以补充自身及胎儿所需的营养元素,能够促进胎儿的生长发育,对孕妇还能预防妊娠水肿、促进胃肠消化的作用。但是建议冲泡绿茶要以80-90摄氏度左右的温开水,每次要少量,在饭后1小时后饮用合适。孕期要注意饮食搭配,合理用膳,多喝温开水,避免咖啡、碳酸饮品。
已经到底了