南方健康
睡眠不足头疼
2019年12月02日
​这种现象一般是由于一些脑供血不足的现象,就可以吃一些滋补气血的药物,就可以达到治疗的效果。一般可以选用一些像丹参片,四物汤,八珍丸,就可以有效的治疗的效果,就可以好起来,对症进行滋补调理就可以。在平时的饮食生活上规律要有序,多吃一些清淡的食物,不要吃太多辛辣刺激性的食物,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当的活动锻炼,养成良好的习惯逐渐的改善,促进恢复正常。
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