南方健康
按摩颈椎 方法
2019年10月17日
胡扬喜
普外科 副主任医师
郑州市中心医院
三甲
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三甲
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患了颈椎病后,主要的表现症状有头晕,脖子疼痛,僵硬,严重者会卧床不起,因此不要小看颈椎病,它发作起来
按摩颈椎按摩的方法
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颈椎疾病的产生会出现很多不良的症状,特别是一些很严重的疼痛症状,颈椎疾病的治疗不仅治疗药物的选择非常
颈椎炎按摩方法是什么?
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颈椎炎是颈椎炎症的简称。又称为颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症,是一种对人的生活和工作影响极大的疾病,
颈椎怎么按摩
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
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对于颈椎不好引起的颈肩部的疼痛,按摩可以减轻颈肩部肌肉的痉挛,并且能够促进局部的血液循环,对于颈肩部的疼痛有很好的疗效,这种情况按摩时一定要找准疼痛明显的部位,就是有明显压痛点的部位按摩。 在疼痛比较明显的部位可以轻柔地用拇指的指腹型顺时针的方向按揉一到两分钟,以感觉到有明显的酸胀感为宜,然后再逆时针方向按揉一到两分钟,病人能感觉到有明显的按揉部位酸胀为宜,主要是缓解肌肉的痉挛和韧带的痉挛,并且促进局部的血液循环,从而恢复颈椎所引起的颈肩部疼痛的情况。 按揉以后一定要行颈肩部的热敷,更好的促进局部的血液循环,对于颈椎恢复有很好的促进作用。
自己按摩颈椎
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
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治疗颈椎疾病通常使用的方法就是按摩方法。只是有一些人觉得按摩不会彻底的根除颈椎疾病。就可以采用其他的
怎么按摩颈椎
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
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推法,是用指、掌、肘部用力,在一定的部位上进行单方面的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表缓慢运动、力量均匀渗透。 拿法,用大拇指和食中两指或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法,力量的应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹,而不在指尖,腕部放松。 捏法,用大拇指和食中两指或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤,称为捏法。用力要求均匀而有节律。 按法,用指、掌、肘等按压体表,称为按法;力量应由轻而重、稳而持续、垂直向下,不可使用暴力,着力点应固定不变。
腰颈椎按摩枕
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
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在以往,颈椎病、腰椎病等关节性疾病的主要发病原因是由于年龄因素,随着年龄的增加而导致的一种骨骼疾病。
头晕如何按摩颈椎
金永健 主任医师 航空总医院
三级
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对于颈椎病的头晕可以做颈部运动,头向前倾,向后仰,向左倾,向右倾,然后缓慢摇头,左转,右转。还可以摇动上肢,左臂摇动,再右臂摇动。或者抓空练指,两臂平伸,双手五指作屈伸运动。还有局部按摩,可于颈部大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。远道点穴,在手背、足背、小臂前外侧、小腿外侧寻找压痛点,在此反应点施点穴按摩。 还可以擦掌摩腰,将两手掌合并擦热,随即双手摩擦腰部,可上下方向擦动。掐提踝筋,两手交替掐捏足踝后大筋。用拇指、食指掐揉人中穴。提揉两耳,用手提拉双耳,然后搓揉待耳发热为止。每日可自行施术一次,手法由轻渐重,以能耐受为度。
颈椎按摩仪有用吗
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
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这是属于对颈椎方面问题的一种治疗方法,是模仿推拿按摩治疗的手法,还是会有一定的效果的。可以用于颈椎方面的问题,比如颈椎骨质增生,颈椎间盘突出压迫神经导致的头痛,头晕,双上肢麻木,疼痛,活动受限等症状。坚持治疗会有一定的效果,如果症状没有明显好转,就需要看医生进行相关药物治疗以及配合正规医院操作治疗。
颈椎按摩枕有用吗
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
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按摩枕这种东西主要是针对颈椎病患者使用的,相信患了颈椎病的人都适当了解过按摩按摩枕。按摩枕主要是利用
已经到底了