南方健康
大脑缺氧怎么治疗
2019年10月29日
大脑缺氧考虑是头部的供血不足所导致的情况,建议可以服用一些扩张头部血管的药物,同时要控制好血压的情况,避免血压偏高,可以做有氧运动。如果是工作中可以做伸展系的运动,长期缺氧要长期解决,每天可以慢跑提高心肺功能,补铁,吃补血口服液,茄子等提高血液带氧功能,睡眠充足不要熬夜,还可以冥想,特别对于脑力工作者引起的缺氧有用,休息时深呼吸,集中注意力到一个点放松。
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胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 大脑在出现缺氧之后,会对我们的身体带来不可挽回的伤害,那么在大脑缺氧的时候究竟应该如何调理? 第一、有氧运动,如果大脑在出现缺氧以后,选择有氧运动来改善,如选择一些伸展运动或者尝试慢跑等,都能够帮助解决大脑缺氧的情况,提高血液的带氧能力。 第二、注意饮食,经常大脑缺氧的患者来说,饮食是非常重要的,尤其是对于早餐来说更是重要,在饮食上可以选择一些芝麻或者是黑米之类的五谷杂粮,可以选择吃鱼类等食物,帮助降低脑细胞的死亡,能够改善大脑缺氧的情况。 第三、放低头部,休息的时候,经常大脑缺氧的人,可以选择放低头部的方式,这样可以加速血液的循环,能够增加大脑中的氧气,让大脑能够及时补充到氧气。
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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