[回答] 很多时候由于生物钟引起的，比如有一次你三点半起来之后，然后生物钟会记录你的时间规律，会引起经常性凌晨三点起床，压力太大，现在这个社会是越来越物质化，在这个社会上生存就必须接受庞大的压力，学生为了下次测试能考个好成绩，为了将来能上个好大学,为了将来能找到份好工作,为了不辜负家人的期望，整天埋头苦读做题海战术。 这就是学习的压力，胡思乱想。这也纠结于情感生活中的人是很容易提前出来的，人类是富有情感的高级动物识区别于其他动物的根本特质，但是也是因为这样丰富的感情思想才导致了人的很多烦恼，由于各种因素半夜三点多醒。

[回答] 这种情况主要常见于临床所谓的失眠症，原因有很多可以引起。 比如心理因素，经历急性应激或者生活实践之后出现一过性的兴奋，焦虑，精神紧张等，可随着情绪反应的缓解而缓解，身体因素包括年龄增大，疲劳，过饥，过饱和性兴奋等。 遗传因素包括部分特发性失眠存在遗传倾向。 环境因素有室内强光，噪音，过冷过热都可以引起失眠。 生活习惯因素包括时差，倒班等也可以引起失眠。 另外还有药物因素有咖啡因，氨茶碱，甲状腺素，糖皮质激素等，也可以引起失眠。 疾病因素包括郁症，躁狂症，神经症等这些疾病引起的疼痛，剧烈的咳嗽，尿频等症状也可易导致失眠。 建议随时到医院就诊，进行相关的检查明确病因，进行对症病因治疗。

[回答] 晚上两点多总是醒来，有以下两种原因： 第一，神经衰弱引起的。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力状态下出现的精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。常伴有情绪烦恼，易激惹，睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等，症状时轻时重，波动与心理社会因素等有关，病程多迁延。 第二，肝经不通。半夜一点至三点正是肝经当令时间，如果肝经不通就会出现行经不畅，肝火上升，导致半夜嘈醒，醒来后口干舌燥，心烦，喝再多的水还是口渴。肝经不通还会出现口干，口苦，情志抑郁，胸胀痛，眩晕，血压不稳，易怒冲动，皮肤萎黄，易倦，乏力，前列腺肥大等症状。

[回答] 如果总是出现半夜两点醒来的症状，这种症状叫做早醒，属于睡眠障碍的一种类型。大部分和工作压力比较大，心情低劣，或者是有焦虑的情绪有关系。可以口服一些调节神经，安神的药物对症治疗，最常用的一些药物有谷维素，维生素b1，安神补脑液，以及安眠类的一些药物比如思诺思，佐匹克隆等。另外还有肝经不通的原因。半夜一点至三点正是肝经当令时间，如果肝经不通就会出现行经不畅，肝火上升，导致半夜嘈醒，醒来后口干舌燥，心烦，喝再多的水还是口渴。

[回答] 女性在怀孕后身体的孕酮是非常关键的，当孕妇出现孕酮低的现象也是十分常见的，而孕酮只有2点多是属于孕酮

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[回答] 人体生物钟别称生理钟。它是植物体内的一种无形中的“钟表”,事实上是植物体生命活动的本质规律性,它是由

[回答] 留意睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症，这类状况通常产生在一些比较严重打呼噜的病人一些心率衰退的病人，通常非

[回答] 每天三点多醒来属于间歇性失眠，失眠一般分为一般失眠、中度失眠、深度失眠，造成失眠的原因，很多包括精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素。 常可引起失眠，工作和学习压力过重，环境改变噪音，光和空气污染等社会环境因素，是另一重要原因，晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡，这些不良生活习惯也会造成失眠，预防失眠的方法有，平时以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为主，可以进行气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 生活要有规律定时作息，晚餐不宜吃得过饱，睡前不喝茶、咖啡等刺激性饮料，可以在睡前喝一杯热牛奶，缓解紧张的情绪，在安静舒适较为黑暗的情况下，渐渐入眠，有助于缓解失眠的情况。

[回答] 这种情况属于典型的间歇性失眠的症状，失眠一般分为一般失眠、中度睡眠、和深度睡眠，造成睡眠原因有很多，比如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等等，都会造成失眠的症状，另外睡前饮茶、咖啡、晚餐过饱，这些不良生活习惯也会造成失眠的情况发生。有这种情况不要过于担心，可以口服维生素B1和谷维素等药物来营养神经，注意养成良好的生物钟，平时应以清淡、富含蛋白质，维生素的食物为主，可以多进行一些体育锻炼，提高神经的自我调节能力，生活要有规律，定时上床。可以吃一些卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠。