南方健康
喝什么茶减肥效果最好
2027年07月13日
根据中医对于肥胖的分析:“肥人多气虚”、“肥人多痰湿”、“肥人多六郁(气、血、痰、火、湿、食)”。因此喝茶去减肥,最好还是中药代茶饮,所选择中药照顾到气虚、痰湿、郁火,会对肥胖有帮助的,比如黄芪、苍术、大黄是常选用的,按照30-15-9克等比例进行。其他的常规茶叶:去痰湿普洱茶、红茶要好于绿茶,清郁热的效果铁观音、绿茶要好一些。不过补充一个最关键的建议:饮食、运动才是最关键,规律+恒心=减重。
相关推荐
喝什么茶减肥效果最好
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于女人来说,减肥方法无处不在,平时走路抬头挺胸可以提臀收腹,坐在椅子上抬腿可以瘦大腿,就连平时喝的
口臭喝什么茶效果最好?
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 社交媒体是生活起居中不能缺乏的一部分,可是假如平常身患口臭得话,是会给人人体留有不太好的印像,如果是
耳鸣喝什么茶效果最好
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一般的状况之中,在我们的日常生活身患轻微耳鸣的人实际上是许多的,一般中医学都觉得假如身患轻微耳鸣这一
喝什么茶降血压效果最好
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 目前中医学证明对辅助降低血压有一定功效的茶叶内具体如下:第一、是杜仲茶,杜仲茶可以帮助扩张血管和降低血压,同时也有利于血脂和血糖的调节;第二、是罗布麻茶,罗布麻茶可以祛风清头明目,治疗高血压引起的头晕耳鸣等相关的症状;第三、是荷叶茶,它可以帮助控制体重,具有一定的降低血压和降低血脂的功效;第四、是决明子茶,中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效,可以长期泡水喝,是治疗高血压以及它引起的头晕目眩有一定的辅助作用。
喝什么茶降血压效果最好
王及华 副主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 血压高是老人的经常出现的情况,老人年纪一大身体器官便会出現衰退,高血压等状况也便会出現,血压高并沒有
口臭喝什么茶效果最好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 口臭都是因为不注意口腔卫生和胃肠道功能紊乱引起的,在常生活中,很多人都有口臭问题,茶对于改善口气能有所帮助。 第一个推荐的茶,就是竹叶茶,十五克鲜竹叶,九克绿茶准备煮沸的水,将鲜竹叶绿茶放在杯中冲泡下去,焖二十分钟呢,即可饮用,竹叶茶具有清热解毒,消除口臭的作用,适用于湿热肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉疼者,治疗效果比较好。 第二个郁金香茶,用干燥的郁金香四克,把郁金香的放到锅里,加入适量的清水煎煮,在煮好之后可以当做茶叶直接饮用即可,郁金香茶具有除臭去火的作用,能够有效地改善口臭的症状,对于牙疼也有很好的治疗效果。 第三个桂菊茶,用菊花六克,桂花六克,加在一起放到杯中,然后用开水冲泡,每天一剂,分两三次冲泡饮用,菊花、桂花可以令口气芳香,清胃热适用口臭胃热的人群,有芳香清胃的效果。
胖子喝什么茶减肥最好?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 那些想要减肥的人,一定会了解喝茶减肥的方法,据介绍,因为茶叶里面都含有茶多酚以及儿茶素这类的物质,这
男人喝什么茶补肾效果最好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男性过了35以后,肾脏功能会逐渐下降,这时候容易引起腰膝酸软容易,出现睡觉盗汗等症状,也常会导致一些
喝什么茶清肺效果最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 罗汉果茶:罗汉果是一种非常好的水果,它具有清肺、止咳化痰等功效。玉竹冰糖茶:此茶有养阴生津、润喉益肺之功。麦冬枇杷茶:麦冬加上枇杷叶一起冲泡,清肺去火效果非常显著,还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效。
喝什么茶最养生效果最好?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 养生,是人们一直都非常关注的一个话题。人们非常在意自己的身体健康。人们总是会寻找各种不同的办法来进行
已经到底了