[回答] 面条最养胃，米粥含酸多宜少吃。若熬粥可以少放小苏打，对胃有好处。平时可以喝牛奶和热水，早上空腹不宜喝牛奶，应在早饭1-2小时后喝，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。喝奶前应吃含淀粉多的食物，如馒头等。 早上喝牛奶可同时吃米饭、面包、饼干、点心等含淀粉食物，可使牛奶在胃中停留时间较长，牛奶与胃液能供充分发挥酶解反应，使蛋白质能很好的消化和吸收。平时多注意饮食调养，饮食清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。适当锻炼身体，增强体质，促进胃肠蠕动。多喝温开水。

[回答] 实际上黄体酮如果真的不足，主要还是药补，食补作用有限。对于轻微的缺乏可以考虑食物补充，主要是富含大豆异黄酮的食物，比方说大豆，豆浆，豆制品，还有多吃含有天然维生素e的，比如新鲜蔬菜、尖果，瘦肉。 黄体功能不全，或者说月经不规律，是因为缺乏黄体酮，食补是没有用的，需要补的话就药补，口服黄体酮（琪宁），地屈孕酮打（达芙通），药补还是不能被食补来取代的，因为食补达不到需要的量。

[回答] 在生活中，男性朋友可以多吃一些补精液的食物，有助于提高肾脏的功能以及提高性生活的能力，还可以提高身体

[回答] 可以选用具有润肺滋养，养胃，益气的食物。选择充足热量且具有优质蛋白的含钙食物。如白木耳，百合，花生，山药，猪肺，无花果，杏仁，紫米，猪肉，红枣等。并多吃水果蔬菜补充维生素，增强机体的免疫力。平时要多注意饮食的搭配，要定时定量。饮食上多选择高蛋白，高能量，易消化的食物。禁止辛辣刺激时食物，以免增加胃肠的负担。

[回答] 1.大枣，大枣性平味甘，可补中益气，安中养脾，可以大枣煮粥食用，或切碎晾干，泡水饮用。 2.香蕉。香蕉性寒味甘，有清热，生津解渴。润肺滑肠的功效。 3.山药，山药具有补脾养胃，生津益肺的作用。 4.白扁豆，性情温和，能够清热，对胃脾虚弱有一定的治疗效果。平时要注意三餐的规律，多吃高蛋白饮食，注意腹部的保暖。

[回答] 在现代很多人养生首选的都是食疗然后是药疗。食疗的好处就是既能吃到好吃的食物，又能保养身子。而药疗呢，

[回答] 补气补血是十分关键的，由于假如出现肺虚常常会造成咳嗽，胸口发闷，乃至会出现血气失衡和发火不够的状况，

[回答] 孕酮值针对众多男士及其没怀孕女士而言全是生疏的，实际上孕酮值是我们子宫卵巢代谢的一种雌激素，在特殊的

[回答] 作为人类重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等，因此被冠以“人体血库”

[回答] 补孕酮最快的食物，一般就是豆类食物，就像黑豆、黄豆，还有黑糯米这些，有些橘子，还有那个叫橙子也可以吃，但是真正补孕酮，我们最直接的还是要吃一些针对性的天然性孕酮，比如说地屈孕酮，还有一些阴道用的黄体酮的胶囊，这些用于直接补孕酮，有些孕妇确实是因为孕酮低，而导致的胚胎发育不好，那么真的就要用这些天然的黄体酮的这些制剂来进行保胎，食物因为没有一些定量的关系，它补孕酮没有一些，剂量上的这些对应关系，可能对保胎不是很有利，我们也没法计算这个数值，所以最好建议如果有孕酮低的，确实应该吃地屈孕酮，和一些外用的那些黄体酮胶囊。