可能是腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰肌急性扭伤，脊柱小关节的错位，类风湿，腰肌劳损，肌肉拉伤等疾病所引起的，建议到医院检查一下腰椎，腰椎ct，注意姿势和体位，要注意睡硬板床，不要睡过软的席梦思软垫或者是弹簧床等等，注意休息，不要剧烈的运动。左侧腰部一般就是肾区的位置，隐痛要排除肾盂肾炎，肾脏积水或者是肾脏的结石，都有可能出现类似的症状，建议最好做一个彩超或拍个片子来看一下，考虑为左腰部肌肉劳损的病变发生，多因腰部的活动过度扭伤，休息欠佳等因素从而导致了腰部肌肉软组织的损伤，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高从而引起了腰痛的不适症状发生，建议静养休息，避免劳累，饮食上应当注意清淡温补类的药物。