潮热的调理要具体问题具体分析，有虚有实。首先实证就是湿热或者腑实，具体表现就是食少腹胀、大便秘结、口中黏腻、汗出而粘、舌苔黄腻或者厚腻，对比的调理相对较容易，应用的药物可以用龙胆泻肝片、排毒养颜胶囊、一清胶囊、二妙丸、三妙丸、四妙丸等；饮食上要注意少辛辣刺激油腻食物，少寒凉生冷，可以多食用红豆薏米粥、三仁汤（杏仁、白豆蔻、薏米）等。另外一个就是阴虚潮热，同时还会出现失眠多梦、心烦气乱、盗汗、骨蒸潮热、躁动不安、遗精梦交，女性相当于常见的更年期综合征，对于这种情况的调理，要滋阴清热，常用的药物有六味地黄丸、左归丸、交泰丸，同时多吃糯米、蜂蜜、芝麻、甘蔗、乳品、鱼类等。同时还要注意饮食起居的调理，比如穿衣要宽松舒服，避免因衣物不适而造成心情烦躁；避免烟酒的刺激，烟酒是辛辣之品，会伤及阴液；咖啡及茶要少饮；环境不要太热，尤其夏季环境太热会加重潮热的程度；注意稳定情绪，采用放松和沉思的方式，听轻音乐等放松身心。