[回答] 茶道文化在我国是十分源远流长的，在今天，很多人都是有长期饮茶的习惯性，喝茶的好处是许多的，例如能够修

[回答] 茶文化在中国是非常博大精深的，在今天，很多人都有长时间喝茶的习惯，喝茶的好处是很多的，比如可以陶冶情

[回答] 由于现在生活水平提高，大家平时日常生活中也不怎么控制自己的饮食，经常吃一些垃圾食品，所以特别容易导致

[回答] 喝茶降血糖是比较好的一种方法，因为可以避免和降低长期服药，可能造成的不良影响和副作用，而槐花茶，菊红

[回答] 随着现在生活水平的升高，很多人会患上一些富贵病，尤其是平时大鱼大肉惯了的人，胆固醇一般都比较高，胆固

[回答] 很多的老年人都患有高血压，高血脂，糖尿病等等，这些疾病带给他们的无尽的折磨，而且这种疾病是不能痊愈的

[回答] 降低胆固醇，可以通过以下三个方面达到目的： 1、药物：常用降低胆固醇的药物主要是他汀类药物，在临床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。此外深海鱼油也有一定降低胆固醇的作用，但是深海鱼油降低胆固醇的作用比较微弱，可作为辅助药物治疗降低胆固醇。 2、在日常的生活中要尽量少食用胆固醇含量较高的食物，比如蛋类、动物的内脏、鱼卵、蟹卵、金仓鱼、白仓鱼、鱿鱼等都是含胆固醇比较高的，要尽量少食。 3、要适度的运动，也可以降低胆固醇。

[回答] 除了一些常规药物之外，降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理，如果饮食不科学的话吃再多的药物也无济于事。 第一、多吃一些沙丁鱼、金枪鱼等，可以每周一次，甚至每天一次，以减少饱和脂肪酸的摄入。 第二、多吃含纤维丰富的食物，如谷物、面包、黑莓、扁豆、核桃等等。 第三、多吃豆制品，豆制品中的异黄酮能将危害动脉的物质清除掉。 第四、多吃富含维c的食物，例如木瓜、马铃薯等等。 第五、培养健康的生活习惯，多做运动，增强体质和免疫力。 第六、生活中保持积极、乐观、稳定的心态。

[回答] 很多人都知道如果自身的胆固醇高那么也就会引起很多其他的疾病，而且一般胆固醇都跟饮食有关，所以主要抓的

[回答] 吃以下几类可以降低胆固醇： 一，多吃鱼，能够有效地减少饱和脂肪的摄入。 二，多吃富含纤维素的食物，膳食纤维多的，比如扁豆、黑莓或者全麦等等。纤维素必须要达到十五到三十克，可以减少胆固醇的含量。 三，多吃富含大豆类的制品，大豆类里面含有异黄酮，可以有助于降低LDH，从体内清除。 四，就是富含维生素c的食物，比如绿色蔬菜和一些水果都含有维生素c，维生素c与人体内的高密度脂蛋白的含量成正比。如果体内有足量的维生素c可以提高高密度脂蛋白的含量，保证血管的通畅。要少吃高脂的饮食，比如动物内脏、鸡蛋、牛肉或者鱿鱼、贝壳类等等，还有动物油。