枇杷健康
孕妇能吃银耳吗
2019年11月21日
孕妇能吃银耳,银耳含有矿物质、微量元素、糖类、蛋白质等,孕期吃银耳可以有保健的作用,还可以美容养颜,预防孕期长斑,可以缓解疲劳,提高免疫力等,预防孕期感冒等疾病。孕期最好饮食多样化,最好不要厌食、偏食,以免引起营养不良,影响宝宝发育。建议最好定期产检,同时建议定期血常规检查,孕期容易引起贫血,如果出现贫血症状,最好通过饮食调理,建议多吃大枣、猪肝等食物。同时建议注意睡眠充足,不要熬夜,建议适当锻炼身体,有助于胎儿发育。
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[回答] 白木耳是一种十分美味的食物,既能够熬汤还能够做点心,可是孕妈妈的饮食搭配有很多的忌讳这对一些女士而言
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[回答] 隔夜的银耳能吃,但最好不要吃。因为银耳放置时间过长,很容易滋生细菌,所以应该煮熟后再食用。银耳是营养价值比较高的补品,有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是如果将银耳煮成的汤水,在室温下过夜,其营养成分可能会降低,还可能会产生有毒物质亚硝酸盐,危害身体健康。其实,银耳放置一夜产生的亚硝酸盐不会很多,而亚硝酸盐摄入量是需要达到一定量,才会给身体带来危害,所以偶尔吃一两次过夜的银耳,危害可能不是那么大。但注意正确的保存,而且不能长期那样吃。
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便秘能吃银耳吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 银耳这种东西是可以用来降暑防暑以及降火的一种食物,它在夏天是食用比较多的。对于便秘患者来说,你们在生
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三甲
[回答] 银耳的颜色为白色或者黄色,呈半透明状。银耳在食用时一定要先泡发一段时间,它是比较名贵的滋补食材,长时
已经到底了