宝宝的吃饭问题是每个妈妈最关心的头等大事,吃少了,担心宝宝没吃饱、营养不够;吃多了,又害怕宝宝积食、影响吸收。其实,宝宝食欲的好坏和脾胃是息息相关的,如何调理宝宝的脾胃呢?
近日,家庭医生在线《柯大夫在线答疑》第62期,请来了广东省中医院杨京华主任医师,为广大网友们解答关于宝宝脾胃调理的疑问,相关话题备受妈妈们的关注。
日常调理宝宝脾胃 妈妈要注意什么?
宝宝的脾胃需要我们细心呵护,妈妈们要注意哪些方面呢。杨京华主任提出,宝宝脾胃的调理关键在于平时养成良好的饮食习惯,如不要吃得太饱、定时添加辅食、给宝宝吃适合年龄的食物,入睡前1小时内及入睡后不要吃奶以增加肠胃负担等,可以采用推拿等非药物疗法来帮组调理宝宝脾胃。尽量少用药物。
广东人喜欢喝汤水,宝宝的肠胃那么娇嫩,是否也适合喝汤呢?杨京华主任建议宝宝主要喝滚汤为主,少煲老火汤,以保证食材的新鲜营养、容易吸收。
看舌头辨别宝宝是否上火?
炎炎暑热,宝宝很容易上火,从而引起喉咙发炎,妈妈怎样能判断宝宝是否上火,及时帮宝宝“灭火”呢?杨京华主任告诉家庭医生在线的网友们,如果宝宝舌质红,苔黄,又嘴唇红、烦躁,应该就是"上火"了,同时,还要考虑是否是消化不好、积滞内生,这种情况还可同时见到苔厚腻,口气,腹胀等。单纯"上火",症状轻微可以煮红萝卜、马蹄水,比较严重的可与小儿七星茶;如果积滞内生,可予以保济口服液,同时减少饮食,清淡饮食。
宝宝不长肉体质虚弱怎么办呢?
不少家庭医生在线的网友们会纠结同一个问题:宝宝吃饭吃得不多,不长肉,又老爱生病,怎么办?杨京华主任指出,中医认为消瘦与反复生病有关,是宝宝脾胃虚弱,并且导致土不生金,肺虚卫表不固,出现反复外感。建议这类宝宝饮食宜清淡,不要过饱,适当给予淮山薏米莲子煲汤以健脾,还可以以考虑中药调理,配合推拿捏脊治疗;另外,可以加强运动提高宝宝自身的抵抗力。更多精彩内容,请点击:柯大夫答疑第62期:宝宝脾胃不好怎么办?如需电话咨询专家,可致电:020-37617833