适合每日需要1200~1300千卡热量者,如身型较小,轻体力劳动者等。每餐有三个食谱可以选择,每日共有27个套餐,使得大家的饮食不再单调。
  全天用烹调油15克,盐6克。
  血糖控制好的患者可以吃水果,但尽量在两餐中间吃,血糖控制不好的患者暂时不要吃水果,用西红柿、黄瓜代替。
  此时,血糖控制好的患者可以加餐,可以选择:青苹果100克,或柚子100克,或是梨子100克。
  晚餐后,血糖控制好的患者可以选择:青苹果100克,或柚子100克,或者草莓100克。