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高低肩与枕头的高矮有没有关系?
2020年09月16日
高低肩就是由于不良的坐姿以及不正确的背包姿势,引起机体两肩不一样高的现象,实质就是脊柱的弯曲畸形。高低肩一般多发生于儿童,会影响儿童正常的学习,必须要及早的进行治疗。针对高低肩的发生原因以及治疗方法等相关问题,接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师黄宗文详细为我们做出解答。
高低肩的发生与枕头的高矮有没有关系?
高低肩的发生与枕头的高矮没有关系。大部分脊柱侧弯属于特发性脊柱侧弯,与枕头无关,枕头最多只能影响颈椎,而大部分脊柱侧弯发生在胸腰段,因此两者没有明显相关的关系。脊柱侧弯较难处理。一般市场上的器材对于改善高低肩没有任何作用。
高低肩会不会导致智力下降?
高低肩不会导致智力下降,两者是不同的概念。但是如果女孩子出现脊柱侧弯、双肩不等高,就会引起一侧胸部凸起、另一侧胸部塌陷,导致患者出现自卑心理,影响学习和工作,导致注意力难以集中,因此可以影响智力的发挥。
高低肩吊单杠治疗有没有效果?
高低肩吊单杠治疗有没有效果,要根据病情判断。少数患者认为出现脊柱侧弯时,只需要单纯将脊柱拉直就可以达到治愈的目的。但是事实上,脊柱侧弯的形成过程非常复杂,除了包括脊柱向一侧方向侧弯外,椎体还可发生旋转,因此单纯依靠吊单杠使脊柱被拉直,作用有限,效果不佳。
临床上治疗高低肩除了采取吊单杠治疗之外,还应该注意正确的生活习惯,保持正确的坐姿,长时间刻意改变坐姿对纠正高低肩具有良好的效果。另外高低肩的患者还可以根据病情进展情况选择合适的按摩理疗方案,必要时需要佩戴支具,防止病情加重。高低肩的患儿还应该避免长期使用单肩包,应尽量选择双肩背包。
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什么是高低肩?高低肩是什么原因造成的?
黄宗文 副主任医师 中山大学附属第五医院
三甲
[回答] 高低肩在临床上和在日常生活中都比较常见,最主观的感受就是左右两侧肩膀高低不平,会影响机体整体的美观,若症状严重不及时治疗,还容易影响正常的学习和生活。为了进行科学规范的治疗,必须要明确高低肩的定义以及发病原因,接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师黄宗文详细为我们讲解一下有关高低肩的临床问题。
高低肩怎么形成的
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 我们人体的形状通常决策了他人对我们留有的印像,例如假如我们常常驼背,常常站弯曲得话,那麼就可能会给他
高低肩怎么矫正
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 对于病人出现了高低肩的情况,这种情况多是由于一侧肩部长时间的受力牵拉,而导致了肩膀过低的情况,就会引起高低肩症状的出现。所以在出现这种情况以后首先要避免低肩部位长时间的受力牵拉,并且可以通过功能的锻炼来纠正高低肩不同的情况。 一是可以行双脚开地与肩同宽,上体直立,低肩侧手持哑铃或者是重物做单臂耸肩的活动,并且每天可以坚持做4到5次,每次做10到15次。再就是可以行低肩侧手持哑铃或者是重物,做单臂肩上举推举的活动,这种情况也能很好的纠正的低肩侧过低的情况。再就是可以行单杠双臂正握悬垂悬吊的活动,每次悬吊十到15秒钟,每天练习3到5组,通过上述锻炼后能很好的纠正高低肩不等的情况,从而纠正高低肩不美观情况的出现。
高低肩怎么纠正
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 高低肩的纠正: 一,可以行双脚开立,并且与肩同宽,上体直立,两手持哑铃下垂于体侧,然后呼气,同时两臂做侧平上举,然后呼气,放下至原来的位置,重复十到十二次,练习四组。 二,两脚开立与肩同宽,上体直立,低肩侧手持哑铃或者重物,做单臂的耸肩,另一侧手叉腰,重复十到十五次,练习四组。 三,两脚开立与肩同宽,上体直立,低肩侧手持哑铃或者重物,做单臂肩上正推锻炼,重复十到十二次,练四组。并且练完上述运动以后,可以单杠双臂正握悬垂十到十五秒,练习三组,持续的锻炼,一般高低肩的活动就会得到明显的改善。
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刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院
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胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 一般造成高低肩的主要原因是长时间单肩背包或单侧受力,少数患者也可能是先天遗传因素或下身双腿长度不等。但无论是什么原因,高低肩的实质就是脊柱弯曲畸形。一般高低肩患者会因为肩膀处肌肉过度紧张导致颈肩疼痛、头痛头晕;常年高低肩导致姿势不正会加重颈椎,负重导致颈椎退化病变;高低肩也易造成骨盆移位,导致腰痛、腿部生理功能障碍。
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康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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[回答] 跷二郎腿、双肩挎包、单手提式吊物等坏习惯时间长了非常容易造成高低肩。高低肩,说白了,就是指两侧的肩部
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