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睡姿不好会引起颈椎病吗?
2020年08月14日
颈椎病是以颈椎退行性改变为病理基础的临床常见疾病,它是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘突出症的总称。其颈椎病的原因有很多,比如长期的不良的姿势、枕头的高度、颈椎的退行性改变等。不同的颈类型的颈椎病也会引起不同的症状。比如交感神经型颈椎病可能会引起血压的波动等。如果颈椎病长期没有得到治疗,严重者会影响正常的生活和工作。那么就关于颈椎病的相关问题,就有请广州医科大学附属第三医院副主任医师王簕给我们做出解答。
睡姿不好会引起颈椎病吗?
睡姿不好是可能会引起颈椎病的,这有一定临床研究的证据作为支持。因为睡眠的姿势不合适,主要是跟颈枕头的高低有关系。颈椎有一个向前突的生理曲度,不合适的枕头高度,不能很好维持颈椎的生理性曲度,而长期影响颈椎的正常曲度,则可能会引起颈椎退变加速,这是导致颈椎病的主要病因。
颈椎病会引起血压高吗?
患者在长期疾病状态下,可能会出现血压调控异常。另外,交感神经是维持血压稳定的关键神经,交感神经型颈椎病可引起血压波动,甚至高血压。缓解颈椎病引起的手麻较为困难。麻木的改善过程比较缓慢,建议患者服用营养神经的药物改善症状,如服药效果不佳,可考虑手术干预。
颈椎病会加剧人体衰老吗?
颈椎病和人体衰老之间没有必然联系。但由于患者长期受疾病的困扰,其生理和心理状况都较差,可能会导致衰老速度的加快。背后疼痛是颈椎病常见的临床表现,与颈椎神经支配有关。颈椎神经的部分分支可支配背部,当该神经受累时,患者可能会出现背部疼痛。
对于颈椎病的患者,要改掉不良的姿势。如果长期伏案工作者,要有一定的间歇时间,放松颈部肌肉,多做抬头姿势。枕头要选择合适的高度,适应颈椎的生理弯曲为宜。在平时的生活中,还可以进行颈部肌肉的按摩、理疗等,缓解颈部肌群的紧张度,加速局部血液循环。
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