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心血管疾病有哪几种类型?应该怎么样选择运动方式呢
2020年08月12日
其实心血管疾病只是一种泛称,它包含很多种类型,不同类型的心血管疾病对应的治疗方法也是不一样的,除此之外还应该适当的运动,对于治疗也是有好处的,为此,家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院副主任医师陆华,来为我们详细的讲述一下心血管疾病有哪几种类型?应该怎么样选择运动方式呢?
人到中年,容易出现哪些常见的心血管疾病?
中年人最常见的心血管系统疾病包括冠心病、冠状动脉的狭窄、动脉粥样斑块等。心血管疾病的发病率、死亡率高,发病原因与长时间的不良饮食习惯有关。不良饮食习惯会引起血脂的增高,血管内沉积物的增加和血管的堵塞。
不同心血管疾病分别有哪些推荐的运动?
对于心血管疾病患者而言,规律和适度的运动有利于提高免疫力和对抗肿瘤,但是运动也要根据患者的个人情况而定:1、病情严重的患者可选择步行方式。2、病情轻度或只有轻微斑块的患者可根据个人的身体条件和爱好选择运动方式,如跑步、游泳、打羽毛球等。
有心血管疾病的人哪个时间段运动比较好?
对于心血管疾病的患者,目前推荐的运动时间段是在下午。早上6点到10点是心血管疾病的高发阶段,陆华医生认为这个时间段心血管疾病患者的交感神经处于兴奋状态,容易导致血压上升和心跳加快,因此不推荐心血管疾病的患者在早上运动。
心血管疾病患者平时应该多注意休息,千万不要熬夜,因为一旦熬夜的话身体里面就会分泌出很多激素,这些激素会让血管收缩,阻碍血液的流动,从而增加血液的粘稠度,让血管变得堵塞,加重病情,同样的,到了早上的时候也不能赖床不起。
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心血管疾病患者能够运动吗?该如何选择运动呢
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[回答] 目前得心血管疾病的人是越来越多了,所以大家对这个病一定要重视起来,这不仅需要调节自己的饮食习惯,还要调节自己的运动方式,为此,家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院副主任医师陆华,来为我们详细的讲述一下心血管疾病患者能够运动吗?该如何选择运动呢?
运动与心血管疾病有什么联系?
陆华 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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[回答] 运动可以导致心血管系统的一系列变化,这种变化变化可以分为两类,一类是生理性的,另一类是病理性的。一般来说,适当的体育运动包括合理的安排运动和健身有助于心血管系统产生良好的生理性变化,是心血管功能得到改善和加强;而不适当的运动,由于运动负荷超集体的承受能力,则可能对心血管系统产生危害和引起相应的病理性改变。关于运动与心血管疾病的联系,下面我们有请暨南大学附属第一医院副主任医师陆华为我们详细讲解。
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