孕妇在怀孕之后必须要掌握合理的饮食原则，通过饮食摄取营养，才能够保证胎儿在母体内健康成长。水果中含有大量的维生素和微量元素，孕妇在怀孕之后必须要多吃新鲜的水果，那么在孕妇怀孕期间都有哪些水果可以放心食用呢？怀孕晚期时可不可以食用榴莲？针对以上问题，接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。
孕妇能吃的水果都有哪些？
孕妇在怀孕期间可以吃的水果有很多，比如苹果、香蕉、橘子、火龙果、猕猴桃、葡萄等等。孕妇适当的吃一些苹果能够缓解焦虑紧张的情绪，苹果富含氨基酸和维生素，适当吃一些对身体很有好处。火龙果和猕猴桃能够有效地提高人体的免疫力，并且具有美容养颜、防止高血压的功效。香蕉具有润肠通便的作用，而孕妇在怀孕期间随着胎儿体积的增大很容易出现便秘的症状，适当的吃一些香蕉可以有效的改善便秘。葡萄含糖量较高，适当的吃一些葡萄可以防止孕妇由于营养不足出现低血糖的症状。需要注意的是怀孕期间的孕妇，要尽量避免吃山楂和桂圆等水果。这些水果有可能引起子宫收缩，造成流产的症状。
孕晚期可不可以吃榴莲？
孕晚期可以吃榴莲，但是不能多吃。榴莲属于性热的水果，含糖量较高，富含人体所需的维生素C和钙、钾等营养元素。身体素质比较虚弱的孕妇在怀孕晚期，可以适当的吃一些榴莲。由于榴莲含糖量过高，不建议过量食用，否则容易引起孕期糖尿病，怀孕晚期胎儿已经基本发育完全，所以没有必要过分的补充营养，主要保证正常的饮食即可。如果孕妇身体容易上火，不建议在怀孕晚期经常吃榴莲，建议怀孕晚期的孕妇多吃一些小米粥、黑米粥、南瓜粥、鸡蛋汤等食物。只要保证饮食的规律性就不会出现问题。怀孕晚期的孕妇只要定期到医院检查就可以了。
虽然多吃水果对孕妇有好处，但是并不是所有水果都适合孕妇，在水果选择上也需要掌握证据的原则，可以多服用一些含糖量比较低的水果。吃水果的时间要选择在两餐之间，尽量避免食用寒性水果，在怀孕期间还可以多吃一些叶酸含量丰富的水果，防止胎儿畸形。
孕妇能吃的水果都有哪些？
孕妇在怀孕期间可以吃的水果有很多，比如苹果、香蕉、橘子、火龙果、猕猴桃、葡萄等等。孕妇适当的吃一些苹果能够缓解焦虑紧张的情绪，苹果富含氨基酸和维生素，适当吃一些对身体很有好处。火龙果和猕猴桃能够有效地提高人体的免疫力，并且具有美容养颜、防止高血压的功效。香蕉具有润肠通便的作用，而孕妇在怀孕期间随着胎儿体积的增大很容易出现便秘的症状，适当的吃一些香蕉可以有效的改善便秘。葡萄含糖量较高，适当的吃一些葡萄可以防止孕妇由于营养不足出现低血糖的症状。需要注意的是怀孕期间的孕妇，要尽量避免吃山楂和桂圆等水果。这些水果有可能引起子宫收缩，造成流产的症状。
孕晚期可不可以吃榴莲？
孕晚期可以吃榴莲，但是不能多吃。榴莲属于性热的水果，含糖量较高，富含人体所需的维生素C和钙、钾等营养元素。身体素质比较虚弱的孕妇在怀孕晚期，可以适当的吃一些榴莲。由于榴莲含糖量过高，不建议过量食用，否则容易引起孕期糖尿病，怀孕晚期胎儿已经基本发育完全，所以没有必要过分的补充营养，主要保证正常的饮食即可。如果孕妇身体容易上火，不建议在怀孕晚期经常吃榴莲，建议怀孕晚期的孕妇多吃一些小米粥、黑米粥、南瓜粥、鸡蛋汤等食物。只要保证饮食的规律性就不会出现问题。怀孕晚期的孕妇只要定期到医院检查就可以了。
虽然多吃水果对孕妇有好处，但是并不是所有水果都适合孕妇，在水果选择上也需要掌握证据的原则，可以多服用一些含糖量比较低的水果。吃水果的时间要选择在两餐之间，尽量避免食用寒性水果，在怀孕期间还可以多吃一些叶酸含量丰富的水果，防止胎儿畸形。