[回答] 随着生活水平不断的提高，我们身边会有三高的人群越来越多了，这对身体的健康是特别不利的，尤其是高血脂高

[回答] 对于减肥的问题大家应该都是很了解的吧，特别是女性朋友，平时都是嚷嚷着要减肥的，现在的减肥方法是很多的

[回答] 高血压患者的发病常常是一个慢性的过程，也就是血压是渐渐升高的。但如果血压发生突变，无论是突高还是突低都需要多加注意，那么高血压突高需要注意什么？老年人高血压的治疗有哪些方法？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

[回答] 高血压是临床上常见的一种疾病，发病率有年轻化的趋势，我国的高血压控制率并不是很好，如何有效的控制高血压是需要注重的方面，高血压怎么调理，有以下几点： 第一，治疗性生活方式的干预，包括减轻体重，需要将体重指数尽可能的控制在24千克每平方米以下。 第二，要补充钾盐，多吃点含有钾、钙的食物，比如香蕉、橘子、橙子等。 第三，减少钠盐的摄入，每日将钠盐的摄入量控制在六克以内。 第四，减少脂肪的摄入，尽量少吃一点油脂高的食物、脂肪高的食物，多吃油类和豆制品。 第五，禁烟禁酒。 第六，增加运动，减轻精神压力。 第七，必要时补充叶酸制剂。还有就是降压物的选择，一定要选用长效的降压药物，一定要长期口服，根据我国的高血压指南一般首选CCB类降压药，把血压目标值控制在正常范围之内，一般主张将血压需要控制在140/90mmHg之内。

[回答] 高血压是常见病了，这个病严重身体健康，因此患了高血压，除了吃药治疗，稳定血压之外，还要学会在生活控制

[回答] 人到了一定的年纪，最容易出现的就是三高，为了避免这些疾病的发生，了解一些日常生活的基本知识是有必要的

[回答] 一旦出現高血压的状况，要留意根据饮食搭配、衣食住行的调养使血压获得不错的控制。假如根据衣食住行、饮食

[回答] 现代社会是一个高血压高发的时代，这成了一个相当普遍的疾病了，特别是针对老年人来说，起码半数以上或多或

[回答] 病分轻重，高血压同样也是分轻重，不同的情况我们就应该实施不同的治疗，比如说高血压如果情况比较严重，就

[回答] 一旦患者出现高血压的症状，那么首先应该到医院，根据医生的这个检查指导，来应用一些降压药物。高血压它一般就是说收缩压在140毫米汞柱以上，或者是舒张压在90毫米汞柱以上，而且是非同日三次测量的结果都在这个数字以上才这样判定为高血压。 有了高血压的症状，平常一定要在生活，饮食方面多注意，尽量的通过改善不良的一些生活习惯，使血压受到一个保护，比如像平时比较喜欢吃一些比较咸的，比较喜欢吃一些辣的，还有油腻的食物，像这个习惯就一定要改正，减少一些辛辣刺激性食物的摄入，尽量的多吃些清淡的食物，比如像一些蔬菜，水果以及一些五谷杂粮，对一些肉食，尽量的还是避免，这样从饮食上也能够减轻高血压的发展。