在当代，宫寒怕是占据了女性总数的大半之多，如何调理宫寒体质？或者说，如何告别宫寒体质？便也成了广大女性朋友迫切想要知道的问题，为解开广大女性朋友的疑虑，也为能从根本上帮助到广大女性朋友的宫寒问，家庭在线医生编辑采访了广州市中医医院妇科主治医师孟聪医生。
广州市中医医院妇科主治医师孟聪医生
市面流行的“暖宫贴”，真的有用吗？
近来，女性圈子里流行一种“暖宫贴”，据说可以缓解经期疼痛，调理宫寒。孟聪医生表示，暖宫贴对于经期疼痛症状的缓解还是有一些帮助，但这毕竟不是从本质上解决宫寒的问题。“总体来说，暖宫贴只能改善目前所存在的症状，比如说经期冷痛特别明显的时候，贴上暖宫贴可能会舒服一些。但总归，治标不治本。”
调理宫寒，建议从体质着手
目前，对于女性宫寒来说，中医更多讲究的是根治调理，孟聪医生告诉家庭医生在线编辑，“宫寒的调理主要还是要以预防为主，尽量避免导致宫寒的因素。比如贪凉，吃生冷食物，脾胃虚寒等；如果已经有宫寒的症状出现，比如月经不调、痛经、量少等情况，在月经期间可以做艾灸调理，或者对足三里进行一些穴位刺激等，都有一定的缓解作用。”
另外，虽然针灸、穴位按摩、泡脚等对调理宫寒有一定作用，但孟聪医生还是建议，大家要从体质调理着手，再配合中药和针灸、穴位按摩等之类的辅助性调理，效果会更好一点。“寒气入体，便也就造就了宫寒体质，唯有从根源上着手，才是解决问题的关键。”
最后，孟聪医生提醒，有宫寒的女性朋友，也不用过于担心。要知道，心情的好坏也会影响到体内的各种激素代谢，只要保持心情愉快，听从医生的建议，配合医生的治疗，然后从日常生活中做起，多多注意，一切都会好起来的。有句话说得好，疾病并不可怕，可怕的是你不想好好治疗调理。
广州市中医医院妇科主治医师孟聪医生
市面流行的“暖宫贴”，真的有用吗？
近来，女性圈子里流行一种“暖宫贴”，据说可以缓解经期疼痛，调理宫寒。孟聪医生表示，暖宫贴对于经期疼痛症状的缓解还是有一些帮助，但这毕竟不是从本质上解决宫寒的问题。“总体来说，暖宫贴只能改善目前所存在的症状，比如说经期冷痛特别明显的时候，贴上暖宫贴可能会舒服一些。但总归，治标不治本。”
调理宫寒，建议从体质着手
目前，对于女性宫寒来说，中医更多讲究的是根治调理，孟聪医生告诉家庭医生在线编辑，“宫寒的调理主要还是要以预防为主，尽量避免导致宫寒的因素。比如贪凉，吃生冷食物，脾胃虚寒等；如果已经有宫寒的症状出现，比如月经不调、痛经、量少等情况，在月经期间可以做艾灸调理，或者对足三里进行一些穴位刺激等，都有一定的缓解作用。”
另外，虽然针灸、穴位按摩、泡脚等对调理宫寒有一定作用，但孟聪医生还是建议，大家要从体质调理着手，再配合中药和针灸、穴位按摩等之类的辅助性调理，效果会更好一点。“寒气入体，便也就造就了宫寒体质，唯有从根源上着手，才是解决问题的关键。”
最后，孟聪医生提醒，有宫寒的女性朋友，也不用过于担心。要知道，心情的好坏也会影响到体内的各种激素代谢，只要保持心情愉快，听从医生的建议，配合医生的治疗，然后从日常生活中做起，多多注意，一切都会好起来的。有句话说得好，疾病并不可怕，可怕的是你不想好好治疗调理。