夏天的天气炎热，稍一活动就容易出汗，很容易出现皮肤瘙痒的现象。很多宝宝在平时喜欢拿手去挠皮肤，这有可能是天气炎热引起皮肤瘙痒的症状，但是还有一种原因是很多家长容易忽视的，那就是缺少维生素也会引起皮肤瘙痒。
小孩皮肤痒是真的缺少维生素吗？
其实，宝宝的皮肤瘙痒可能是因为缺少维生素A、B2、B6等。首先，维生素A对皮肤的影响至关重要，缺少维生素A，皮肤会变得干燥，甚至会产生有一定的鳞屑，或者是棘状丘疹的出现，针对这种情况，建议宝宝多吃一些如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、蛋类、鱼肝油等这类富含维生素A的食物。 还有，维生素B也是影响皮肤健康的关键所在，如果在平时的生活中缺乏维生素B，容易引发体内的细胞代谢障碍，严重的话可能造成皮炎、痤疮等一系列的皮肤问题。如果宝宝缺少维生素B，不妨可以吃一些诸如麦麸、土豆、豌豆、香蕉等食物，这样就会及时补充宝宝体内的维生素，避免皮肤瘙痒了。
小孩皮肤痒要注意饮食禁忌
除此之外，如果发现宝宝皮肤瘙痒，应该及时注意一下平时的饮食了。一些辛辣的刺激类的食品就尽量少吃或者不吃，海鲜，咖啡、烟、酒这类的也要避免，如果常吃会对人体皮肤造成刺激和伤害，极大情况下会使原有的皮肤问题加重，或者造成新的皮肤问题。还有，宝宝平时的饮食也要避免油腻，少吃高脂肪食物，皮肤是分泌油脂的，如果摄入过多油脂会造成皮肤毛孔堵塞的现象，造成皮肤疾病。也要少吃一些一些过甜的糖类食物，糖分会加剧皮肤上的细菌繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而海鲜也是皮肤健康的一大杀手，鱼、虾、蟹等海鲜类产品容易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，给宝贝食用时也要慎之又慎。
还有一种情况，有些家庭的床单被罩有可能是某些比较易引起人体皮肤过敏的化纤织物制造的，在发现宝宝皮肤瘙痒经常挠以后，最好还是检查更换一下床单被罩吧。
最后，还是要多注意宝宝平时的卫生，可以用硫磺皂给宝贝洗浴，做好除螨除虫，如果实在是瘙痒难耐，还是最好带宝宝去正规医院进行检查，平时要保证宝宝的作息及睡眠健康，让宝宝拥有一个良好的心情，注重提高宝宝的免疫力，宝宝才能健康长大！
指导医生：泰安医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽
小孩皮肤痒是真的缺少维生素吗？
其实，宝宝的皮肤瘙痒可能是因为缺少维生素A、B2、B6等。首先，维生素A对皮肤的影响至关重要，缺少维生素A，皮肤会变得干燥，甚至会产生有一定的鳞屑，或者是棘状丘疹的出现，针对这种情况，建议宝宝多吃一些如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、蛋类、鱼肝油等这类富含维生素A的食物。 还有，维生素B也是影响皮肤健康的关键所在，如果在平时的生活中缺乏维生素B，容易引发体内的细胞代谢障碍，严重的话可能造成皮炎、痤疮等一系列的皮肤问题。如果宝宝缺少维生素B，不妨可以吃一些诸如麦麸、土豆、豌豆、香蕉等食物，这样就会及时补充宝宝体内的维生素，避免皮肤瘙痒了。
小孩皮肤痒要注意饮食禁忌
除此之外，如果发现宝宝皮肤瘙痒，应该及时注意一下平时的饮食了。一些辛辣的刺激类的食品就尽量少吃或者不吃，海鲜，咖啡、烟、酒这类的也要避免，如果常吃会对人体皮肤造成刺激和伤害，极大情况下会使原有的皮肤问题加重，或者造成新的皮肤问题。还有，宝宝平时的饮食也要避免油腻，少吃高脂肪食物，皮肤是分泌油脂的，如果摄入过多油脂会造成皮肤毛孔堵塞的现象，造成皮肤疾病。也要少吃一些一些过甜的糖类食物，糖分会加剧皮肤上的细菌繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而海鲜也是皮肤健康的一大杀手，鱼、虾、蟹等海鲜类产品容易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，给宝贝食用时也要慎之又慎。
还有一种情况，有些家庭的床单被罩有可能是某些比较易引起人体皮肤过敏的化纤织物制造的，在发现宝宝皮肤瘙痒经常挠以后，最好还是检查更换一下床单被罩吧。
最后，还是要多注意宝宝平时的卫生，可以用硫磺皂给宝贝洗浴，做好除螨除虫，如果实在是瘙痒难耐，还是最好带宝宝去正规医院进行检查，平时要保证宝宝的作息及睡眠健康，让宝宝拥有一个良好的心情，注重提高宝宝的免疫力，宝宝才能健康长大！
指导医生：泰安医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽