月经是女性的一种特征,月经来的时候女性身体会出现一些生理表现,月经推迟,而且腹部涨涨的是女性比较常见的情况,很多女性在月经推迟期间出现腹部涨涨的表现,不知道这是怎么回事,月经期间要注意腹部保暖,经期不能做剧烈的运动,月经推迟腹部涨涨的是怎么回事?接下来我们来看看吧。
一.月经推迟腹部涨涨的是怎么回事?
如果月经周期非常规律,月经推迟、小腹部坠胀,是不正常的。如果有性生活,月经推迟超过1个星期,首先考虑是怀孕,建议用早孕试纸,或者是去医院查血HCG来确诊。如果怀孕,注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,及时服用叶酸,预防胎儿神经管畸形。如果没有怀孕,应该是月经不调,考虑跟受寒、营养不良、精神压力大、过度劳累、某些子宫疾病、长期服用某种药物、内分泌紊乱等因素有关。需要及时去正规医院的妇科,做性激素六项、妇科彩超等相关检查,明确病因后,有针对性的进行治疗。如果是营养不良造成的,应该注意饮食营养均衡,不要过度的节食减肥,并且要学会自我减压,保持愉悦、平和的心态。
二.月经推迟饮食调理
1.鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
2.大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
3.当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
4.忌辛辣、寒凉食物。
三.日常护理
生活规律,避免劳累过度。防止过肥过瘦,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。选择恰当的避孕方法。
一.月经推迟腹部涨涨的是怎么回事?
如果月经周期非常规律,月经推迟、小腹部坠胀,是不正常的。如果有性生活,月经推迟超过1个星期,首先考虑是怀孕,建议用早孕试纸,或者是去医院查血HCG来确诊。如果怀孕,注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,及时服用叶酸,预防胎儿神经管畸形。如果没有怀孕,应该是月经不调,考虑跟受寒、营养不良、精神压力大、过度劳累、某些子宫疾病、长期服用某种药物、内分泌紊乱等因素有关。需要及时去正规医院的妇科,做性激素六项、妇科彩超等相关检查,明确病因后,有针对性的进行治疗。如果是营养不良造成的,应该注意饮食营养均衡,不要过度的节食减肥,并且要学会自我减压,保持愉悦、平和的心态。
二.月经推迟饮食调理
1.鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
2.大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
3.当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
4.忌辛辣、寒凉食物。
三.日常护理
生活规律,避免劳累过度。防止过肥过瘦,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。选择恰当的避孕方法。