孩子是比较娇弱的，如果孩子出现了一些伤情或者是疾病的话，那么家长一定要进行及时的处理，并且要在最快的时间没就医，这样就可以防止病情或者是伤情恶化了。不少孩子都会因为一些特殊的原因而出现胳膊扭伤的情况，甚至有的孩子在胳膊扭伤之后会一动就哭。那么，这种问题该如何解决呢？
一、胳膊扭伤怎么办？
有外伤就建议拍片检查，首先排除骨折可能。如果没有骨折，建议24小时内冷敷，48小时后热敷，抬高肢体，慢慢消肿，不需要药物应用。出现淤血一天后，应该用温水热敷淤血表层部位.以促进淤血部位血液循环，促进淤血和红肿消散。
正常情况下，皮下淤血身体机能会慢慢复原消退，时间大约2-3周左右。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，比如独一味胶囊，以及外用的膏药、红花油、或者给以云南白药气雾剂外喷使用，必要的时候理疗等办法治疗也是可以的。
二、治疗胳膊扭伤的方法有哪些？
1、牛膝敷法：取鲜牛膝50克，食盐5克。将药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，每日换药1次。轻症用药1次，重症2次可愈，能够有效减轻病症和痛楚。
2、栀子敷患：取栀子、乳香各50克研末。用适量的黄酒加热，放入药末均衡搅拌成粘糊状，涂敷于患处。药敷厚度约2-3厘米，加盖油纸或者砂纸，用纱布包扎，两天换药1次，有皮损者禁用。
扭伤后胳膊的恢复运动，一定要循序渐进，按照恢复计划适当运动，不能操之过急，并要加强局部保护，防止再次扭伤。有时间经常活动扭伤的腿，尽量身体放轻松的做伸曲，或者将手臂做立圆运动，尽量多让扭伤的胳膊多活动，稍微用一点点劲的去锻炼。慢慢的就可以恢复，放松心情，保持良好的心态。
三、胳膊扭伤的饮食
1、在饮食上可以适量补钙，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
2、多摄取蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
3、注意补充维生素E，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
一、胳膊扭伤怎么办？
有外伤就建议拍片检查，首先排除骨折可能。如果没有骨折，建议24小时内冷敷，48小时后热敷，抬高肢体，慢慢消肿，不需要药物应用。出现淤血一天后，应该用温水热敷淤血表层部位.以促进淤血部位血液循环，促进淤血和红肿消散。
正常情况下，皮下淤血身体机能会慢慢复原消退，时间大约2-3周左右。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，比如独一味胶囊，以及外用的膏药、红花油、或者给以云南白药气雾剂外喷使用，必要的时候理疗等办法治疗也是可以的。
二、治疗胳膊扭伤的方法有哪些？
1、牛膝敷法：取鲜牛膝50克，食盐5克。将药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，每日换药1次。轻症用药1次，重症2次可愈，能够有效减轻病症和痛楚。
2、栀子敷患：取栀子、乳香各50克研末。用适量的黄酒加热，放入药末均衡搅拌成粘糊状，涂敷于患处。药敷厚度约2-3厘米，加盖油纸或者砂纸，用纱布包扎，两天换药1次，有皮损者禁用。
扭伤后胳膊的恢复运动，一定要循序渐进，按照恢复计划适当运动，不能操之过急，并要加强局部保护，防止再次扭伤。有时间经常活动扭伤的腿，尽量身体放轻松的做伸曲，或者将手臂做立圆运动，尽量多让扭伤的胳膊多活动，稍微用一点点劲的去锻炼。慢慢的就可以恢复，放松心情，保持良好的心态。
三、胳膊扭伤的饮食
1、在饮食上可以适量补钙，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
2、多摄取蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
3、注意补充维生素E，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。