说到榴莲果,在商场里很普遍的一种新鲜水果,对东北人而言,也刚开始大量的接纳这类新鲜的热带水果,那么你对榴莲果有多少掌握呢?榴莲果有什么吃法呢?下边我为大伙儿详细介绍二种榴莲果的吃法,喜爱吃榴莲的盆友何不学习培训下。
(1)榴莲炖鸡
榴莲果50克,鸡1只,生姜片10克,核桃肉、大枣各50克。先将鸡清除干净并削皮,放进开水中,稍煮,斩块状;核桃肉自来水侵泡,除油味;大枣清洗削皮;榴莲果去嫩皮,留有块状的表皮。取瓜瓤,把表皮切半。把黑椒鸡块、核桃肉、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内开水水里,添加生姜片,用大火烧开后,改成慢火煲3钟头,添加食盐、小量鸡精调料就可以。此汤具补血补气养血、滋养滋阴等作用,合适不一样身体素质的人食用,秋冬季吃最适合。
(2)榴莲果芯煲草鱼汤
榴莲果芯5~6个,草鱼2条,姜片3片。将榴莲果芯清洗;草鱼屠宰后清除干净,温火煎至两侧淡黄。随后一起与姜片放入瓦锅内,添加冷水适当,用火灾煲沸后改成慢火煲至2钟头,加入适当的食用盐和少量花生油就可以。此汤清爽而不生湿,具备健脾利湿,中和健脾开胃,活血通络,彭中温阳化的作用。
此外,我提示大伙儿有的人还是不宜吃榴莲的。
榴莲果不能一次吃得过多,不然会造成人体炙热,其丰富多彩的微量元素还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成容易上火。
榴莲果糖份较高,糖尿病人吃完非常容易造成血糖升高,加剧病况。
榴莲果性热而滞,因此湿热体质的人或患咽喉肿痛咳嗽、发烧感冒、支气管比较敏感及糖尿病的病人,都不宜多吃榴莲,不然毫无疑问会使病情严重。
榴莲果也不适合与酒同食,二种食材特性相冲,食后会对人体导致损害。
健康养生频道栏目我提示大伙儿:榴莲的味道尽管不易被别人接纳,可是榴莲的功效确实非常好,若就是你对榴莲果都还没非常抵触,那么就试一下我详细介绍的榴莲果养生食谱吧!
(1)榴莲炖鸡
榴莲果50克,鸡1只,生姜片10克,核桃肉、大枣各50克。先将鸡清除干净并削皮,放进开水中,稍煮,斩块状;核桃肉自来水侵泡,除油味;大枣清洗削皮;榴莲果去嫩皮,留有块状的表皮。取瓜瓤,把表皮切半。把黑椒鸡块、核桃肉、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内开水水里,添加生姜片,用大火烧开后,改成慢火煲3钟头,添加食盐、小量鸡精调料就可以。此汤具补血补气养血、滋养滋阴等作用,合适不一样身体素质的人食用,秋冬季吃最适合。
(2)榴莲果芯煲草鱼汤
榴莲果芯5~6个,草鱼2条,姜片3片。将榴莲果芯清洗;草鱼屠宰后清除干净,温火煎至两侧淡黄。随后一起与姜片放入瓦锅内,添加冷水适当,用火灾煲沸后改成慢火煲至2钟头,加入适当的食用盐和少量花生油就可以。此汤清爽而不生湿,具备健脾利湿,中和健脾开胃,活血通络,彭中温阳化的作用。
此外,我提示大伙儿有的人还是不宜吃榴莲的。
榴莲果不能一次吃得过多,不然会造成人体炙热,其丰富多彩的微量元素还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成容易上火。
榴莲果糖份较高,糖尿病人吃完非常容易造成血糖升高,加剧病况。
榴莲果性热而滞,因此湿热体质的人或患咽喉肿痛咳嗽、发烧感冒、支气管比较敏感及糖尿病的病人,都不宜多吃榴莲,不然毫无疑问会使病情严重。
榴莲果也不适合与酒同食,二种食材特性相冲,食后会对人体导致损害。
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